Odlično domače sredstvo za zdravljenje mamurluka je najpreprostejše, pitje veliko vode ali vode. Kokosova voda je dobra možnost, saj vsebuje več mineralov, kot so natrij in kalij, ter nekaj energije, kar pomaga pri uravnavanju kemijskih reakcij telesa.
To je zato, ker te tekočine pomagajo k hitrejšemu razstrupljanju, odpravljajo strupe in se borijo proti dehidraciji, lajšajo nelagodje simptomov mamitve.
Poleg tega je za začetek dneva dobro priporočljivo popiti 1 skodelico močne kave brez sladkorja.
Izogibanje zelo svetlim krajem, ne kajenje in uživanje predelane ali mastne hrane so drugi zelo pomembni nasveti za zdravljenje kajenja. Ugotovite tudi, katera farmacevtska zdravila pomagajo zdraviti mamice.
1. Ingverjev čaj
Ingverjev čaj je odlično domače zdravilo za zdravljenje mamice, saj ima lastnost hitrejšega spodbujanja izločanja alkohola iz telesa.
Sestavine
- 10 gramov svežega ingverja; 3 skodelice (750) ml vode.
Način priprave
Ingver narežite na manjše koščke in postavite v ponev z vodo in kuhajte 15 minut. Po toplem se operite, sladkajte z medom in pijte postopoma čez dan po pitju.
Ingver ima protivnetno in razstrupljevalno delovanje, zato je zelo učinkovit pri izločanju alkohola iz telesa in hitreje ozdravi mamico. Odkrijte druge prednosti ingverja.
2 Draga
Uporaba medu iz mamila je zelo učinkovit način za zmanjšanje nelagodja. Vzemite 1 žlico medu vsake 2 uri v času mamitve.
To odlično in naravno domače zdravilo deluje ne glede na vrsto pijače, ki je povzročila mamanje, saj naravni sladkor medu in njegove protistrupene lastnosti pomagajo telesu, da si opomore in razstrupi.
3. Hruškov sok
Pitje vsaj 220 ml soka iz azijske hruške ali 2 sadeža tik pred začetkom uživanja alkohola je odlična strategija, da se naslednji dan izognemo mamilu.
Ta učinek se zgodi zaradi velike količine vode, sladkorja in vlaknin azijske hruške, ki ima moč pospešiti proces izločanja alkohola v telesu, s čimer se izognemo simptomom mamitve, kot so izguba spomina, občutljivost na svetlobo ali pomanjkanje koncentracije.
4. Citrusov sok
Ta citrusov sok za zdravljenje mamljivca je odlično domače zdravilo, saj je bogat z vitamini in minerali, izgubljenimi med čezmernim uživanjem alkohola.
Sestavine
- 2 pomaranči; ¼ melona; ¼ ananas; 1 kivi.
Način priprave
Če želite pripraviti sok citrusov, samo vse sestavine prenesite skozi centrifugo in pijte takoj zatem ter popijte večkrat na dan. Učinkovitost tega domačega zdravila proti mamurluku je posledica lastnosti in hranilnih snovi tega sadja, zlasti bromelaina, ki je prisoten v ananasu, ki pomirja želodec, vitamina C, ki je prisoten v pomarančah, in obnavljanja telesnih tekočin, ki jih izvaja melona.
5. Paradižnikov sok
Paradižnikov sok je odlična možnost tudi za tiste, ki se želijo znebiti mamice, saj ima hranilo, imenovano likopen, ki učinkovito deluje na jetra in zmanjša simptome mamitve.
Sestavine
- 4 velike, zrele paradižnike; 2 žlici peteršilja ali drobnjaka; 1 lovorjev list; sol po okusu.
Način priprave
Vse pretlačite v mešalniku in dodajte nekaj ledene vode in ledenih kock. Domače zdravilo jemljite po možnosti na prazen želodec.
Da bi bilo zdravljenje še bolj učinkovito, morate dobro hidrirati telo tako, da čez dan pijete veliko tekočine, uživate dieto, bogato s sadjem in zelenjavo, in počivate, kadar je le mogoče.
6. Jogurt z grenivko
Druga možnost je jemanje vitamina grenivke z jogurtom, saj vsebuje lastnosti, ki koristijo delovanju jeter, kar spodbuja izločanje strupenih snovi. Odkrijte druge zdravstvene koristi grenivke.
Sestavine
- 2 grenivke; 1 kozarec navadnega jogurta; 1/2 kozarca peneče vode.
Način priprave
V mešalniku presejte grenivko in jogurt in dodajte penečo vodo. Za hitrejši učinek uživajte 2-krat na dan.
V tem videoposnetku si oglejte, kaj vse lahko še vzamete, da hitro obdržite mamico:
