Jogurt in jajčni rumenjak lahko dodate v otrokovo prehrano v starosti 8 mesecev, poleg ostalih že dodanih živil.
Vendar pa teh novih živil ne moremo dati vsi hkrati. Potrebno je, da se nova živila dajo otroku eno naenkrat, tako da se prilagodi okusu, teksturi in da prepozna tudi morebitne alergijske reakcije na ta živila.
- Uvod jogurta - ko je dojenček star 8 mesecev, lahko jogurt damo popoldanski malici z dodajanjem kuhanega sadja ali biskvita. Na ta način lahko nadomestite steklenico ali sladko moko. Uvajanje jajčnega rumenjaka - en teden po vnosu jogurta v otrokovo prehrano lahko rumenjak damo namesto mesa v zelenjavni pire. Začnite z vretjem jajca, nato pa rumenjak razstavite na štiri dele in v kašo prvič dodajte četrtino rumenjaka, nato ga drugič povečajte na polovico in šele nato dodajte celoten rumenjak. Jajčnih beljakov ne bi smeli uvajati vse do prvega polnega leta otroka, saj ima zaradi svoje sestave velik potencial za nastanek alergij.
Ohranjanje dojenčka je bistvenega pomena za pravilno delovanje otrokovih organov in še posebej, da se prepreči zaprtje, naj bi otrok pri 8 mesecih spil 800 ml vode, ki vsebuje vso vodo, ki jo vsebuje hrana in čista voda.
Meni za hranjenje dojenčkov pri 8 mesecih
Primer dnevnega menija za 8 mesece dojenčka je lahko:
- Zajtrk (7:00 zjutraj) - materino mleko ali 300 ml otroška plastenkaCollation (10:00) - 1 navaden jogurtLunch (13:00) - Bučna, krompirjeva in korenčkova kaša s piščancem. Pire hruške, prigrizek (16h00) - materino mleko ali 300 ml steklenica Večerja (18:30) - banana, jabolka in pomaranča.
Dojenčevi časi hranjenja niso togi, lahko se razlikujejo glede na vsakega dojenčka, najpomembneje je, da otroka nikoli ne pustite več kot 3 ure brez hranjenja.
Pri 8 mesecih dojenčki obroki ne smejo presegati 250 g, saj ima dojenček v tej starosti le toliko zmogljivosti za to količino v želodcu.
Več o tem: Hrana od 9 do 12 mesecev.
