Pri hranjenju 7-mesečnega dojenčka je označeno:
- Otroški hrani dajte mleto ali drobljeno meso, pire iz žitaric in zelenjavo, namesto juh, ki jih vmešate v mešalnik; sladica naj bo kompot iz sadja ali sadja; otroku ponudite trdno hrano, da trenira žvečenje, in ga pustite, da ga vzame z roko, kot banano olupljeni, koščki jabolka ali hruške, čips iz mesa ali korenja, šparglji, fižol, riba brez kosti in skuta Začnite trenirati uporabo skodelice in skodelice; Po obroku ponudite kruh ali piškote, da bo dojenček ugriznil; vnos 700 ml mleka na dan; meso dobro skuhajte, da se izognete zajedavcem, ki lahko ostanejo v otrokovem črevesju; otroka ne hranite v intervalih, ker je malo jedel, da bo ob naslednjem obroku dobro jedel; kuhano sadje in zelenjavo hranite v hladilniku največ 48 ur, meso pa največ 24 ur; obroke začinite s soljo, čebulo in paradižnikom ter drobnimi zelišči; pri pripravi obrokov ne uporabljajte olja.
V tej življenjski fazi naj bi dojenček prejemal 4 ali 5 obrokov na dan, odvisno od volumna, ki ga otrok poje, saj bolj voluminozni obroki pomenijo daljši interval med njimi.
Priprava kosila:
- 1 ali 2 žlici (govejega ali piščančjega, zmletega ali kuhanega) 2 ali 3 žlice (iz pireja) zelenjave, ki jih izberete med korenčkom, hajotom, bučo, korenčkom, repo, carurujem ali špinačo2 žlici) pire iz fižola ali graha2 ali 3 žlice riža, testenin, ovsa, tapioke ali sago2 ali 3 žlice sladkega krompirja ali angleškega pire krompirja
Klasično juho za večerjo lahko nadomestite z juho (150 do 220 g) ali 1 kuhanim rumenjakom, 1 sladico žlico nekaj žit in 1 ali 2 žlici zelenjavnega pireja.
Otroška dieta pri 7 mesecih
Primer prehrane s 4 obroki otroka pri 7 mesecih:
- 6:00 (zjutraj) - prsi ali steklenica10: 00 (zjutraj) - kuhano sadje13: 00 (popoldne) - kosilo in sladica16: 00 (popoldne) - kaša19: 00 (zvečer) - večerja in sladica
Primer dneva hrane s 5 obroki za 7-mesečnega dojenčka:
- 6:00 (zjutraj) - prsi ali steklenica10: 00 (zjutraj) - kuhano sadje13: 00 (popoldne) - kosilo16: 00 (popoldne) - kaša ali kuhano sadje19: 00 (zvečer) - juha in sladica23: 00 (zvečer) - prsi ali steklenica
7 mesečna stara otroška rutina
Določiti je treba, da se dojenček začne vključevati v domačo rutino. Kljub temu pa mora biti čas obrokov prožen, na primer spoštovati otrokov spanec in morebitne spremembe v rutini, na primer potovanja.
Oglejte si tudi:
