Bolečine v prsih: 9 možnih vzrokov in kaj storiti

Bolečine v prsnem košu niso vedno simptom angine ali infarkta in so lahko povezane na primer z dihalnimi težavami, prekomernimi plini, napadi tesnobe ali utrujenostjo mišic. Tako je najpomembneje opazovati, kdaj se pojavi bolečina, kakšne vrste je in ali jo spremljajo tudi drugi simptomi, na primer vročina ali slabost.

Tako je bolečina ponavadi zaskrbljujoča, ko se poslabša, ko se potrudite ali ko pride do pomanjkanja sape, slabosti ali hladnega znoja in je običajno povezana z mišico, ko boli, ko občutite predel. Bolečine pri kukanju so pogostejše v primerih odvečnega plina, ki povzroča vbode v prsih, ki izginejo in se ponovno pojavijo. Razumeti, kako razlikovati srčni infarkt od drugih vrst bolečine.

Ker obstaja veliko možnosti za bolečino v prsih, je pomembno, da se odpravite v bolnišnico, kadar traja več kot 20 minut, da se zmanjša ali ko se sčasoma poslabša, še posebej, ko se pojavijo drugi simptomi, kot so omotica, hladno znojenje, oteženo dihanje ali glavobol intenzivno.

Tu navajamo razlike med glavnimi vzroki za bolečine v prsih, tako da je v vsakem mogoče prepoznati in vedeti, kaj storiti:

1. Odvečni plini

Prekomerni plini so morda najpogostejši vzrok bolečine v prsih in niso povezani s srčnimi težavami, ki se pogosto pojavljajo pri ljudeh, ki trpijo zaradi zaprtja. Kopičenje plinov v črevesju lahko potisne nekatere trebušne organe, sčasoma ustvari bolečino, ki seva v prsni koš.

Kako prepoznati: ponavadi ostra bolečina izgine, vendar se ponavlja večkrat, zlasti ko se upognete čez trebuh, da na primer nekaj dvignete s tal;

Kaj storiti: Dobra strategija je masirati črevesje, da pomaga potisniti pline, lahko pa sprejmeš tudi položaj, ki olajša izločanje plinov. Poleg tega lahko pomaga tudi hoja nekaj minut. V najbolj zapletenih primerih lahko zdravnik svetuje uporabo zdravil, na primer simetikona.

Tukaj je opisano, kako narediti masažo trebušnih plinov:

2. Anksioznost in stres

Anksioznost, pa tudi prekomerni stres povzročata povečanje mišične napetosti v rebrih, poleg povečanja srčnega utripa. Ta kombinacija povzroča občutek bolečine v prsih, ki se lahko pojavi tudi, ko se oseba ne počuti stresno, ampak je imela nekaj trenutkov za razpravo, na primer. Najpogosteje se to zgodi pri ljudeh, ki so pogosto pod stresom ali trpijo zaradi sindroma panike in tesnobe.

Kako prepoznati: običajno jo spremljajo drugi simptomi, kot so hitro dihanje, prekomerno potenje, hiter srčni utrip, slabost in celo spremembe v delovanju črevesja.

Kaj storiti: poskusite počivati na mirnem mestu, si privoščite pomirjujoč čaj, kot je valerijana, ali pa se ukvarjajte s prostim časom, kot je gledanje filma, igranje igric, odhod v telovadnico ali vrtnarjenje. Tu je še nekaj nasvetov za odpravo tesnobe in stresa.

3. Bolečine v mišicah

Poškodbe mišic so v vsakdanjem življenju zelo pogoste, še posebej pri tistih, ki hodijo v telovadnico ali se ukvarjajo s kakšnim športom. Lahko pa se zgodijo tudi po preprostejših dejavnostih, kot je na primer, da veliko kašljate ali pobirate težke predmete. Poleg tega lahko med stresom ali strahom postanejo mišice tudi zelo tesne, kar ima za posledico vnetje in bolečino.

Kako prepoznati: gre za bolečino, ki se lahko poslabša pri dihanju, vendar se poslabša tudi pri vrtenju prtljažnika, če pogledamo nazaj. Poleg tega, da se pojavite po situacijah, kot so zgoraj navedene.

Kaj storiti: Dober način za lajšanje bolečin v mišicah je počitek in nanos toplih obkladkov na boleče območje. Pomaga lahko tudi pri raztezanju prsnih mišic, tako da obe roki postavite naravnost navzven in se primete za roke. Razumejte, kako se obremenjuje mišica in kaj storiti, da se temu izognete.

4. Gastroezofagealni refluks

Ljudje, ki trpijo zaradi gastroezofagealnega refluksa in ne jedo ustrezne prehrane, pogosteje doživljajo pogoste bolečine v prsih, saj je to povezano z vnetjem požiralnika, ki se zgodi, ko želodčna kislina doseže stene organa. Ko se to zgodi, je poleg intenzivnega gorenja možno tudi bolečino v prsih.

Kako prepoznati: v večini primerov gre za bolečino na sredini prsnega koša (v prsnici), ki se pojavi skupaj s pekočimi in želodčnimi bolečinami, lahko pa se pojavi tudi z rahlim občutkom tesnosti v grlu, kar se zgodi zaradi krčev požiralnika, zato lahko oseba pri požiranju občuti bolečino v prsih.

Kaj storiti: popijte čaj iz kamilice ali ingverja, saj izboljšajo prebavo in zmanjšajo želodčno kislost ter zmanjšajo vnetje požiralnika. Poleg tega lahko vzamete antacid ali sadno sol. Pred krizo je treba ohraniti lahkotno prehrano, na primer brez maščobne ali začinjene hrane.

Razumejte, kakšna mora biti prehrana za tiste, ki trpijo zaradi refluksa.

5. Čir na želodcu

Bolečina, ki jo povzroči razjeda v želodcu, je posledica vnetja sten organa in zaradi bližine obeh organov zlahka zmoti bolečino v srcu.

Kako prepoznati: gre za bolečino, ki se nahaja na sredini prsnega koša, lahko pa izžareva tudi na desno stran, odvisno od lokacije razjede. Poleg tega je pogostejša po jedi in jo lahko spremlja občutek polnega želodca, slabost in bruhanje.

Kaj storiti: ob sumu na razjedo na želodcu se je treba posvetovati z gastroenterologom, če začne ustrezno zdravljenje z želodčnimi ščitniki, kot je omeprazol, in se izogniti zapletom, kot je perforacija. Vendar pa med čakanjem na termin lahko simptome olajšate s krompirjevim sokom. Oglejte si nekaj možnosti domačega zdravljenja za razjedo na želodcu.

6. Težave z žolčem

Žolčnik je majhen organ, ki je na desni strani želodca in se lahko vname zaradi na primer prisotnosti kamnov ali prekomerne porabe maščobe. Ko se to zgodi, se bolečina pojavi na desni strani prsnega koša, ki lahko izžareva v srce in je videti kot srčni infarkt.

Kako prepoznati: prizadene predvsem desno stran prsnega koša in se poslabša po jedi, zlasti po zaužitju več mastne hrane, na primer ocvrtega ali klobas. Poleg tega se lahko pojavi tudi s slabostjo in občutkom polnega želodca.

Kaj storiti: Izogibajte se uživanju mastne hrane in pitju veliko vode. Oglejte si še nekaj prehranskih nasvetov za odpravo bolečine, ki jo povzroča žolčnik:

7. Težave s pljuči

Preden je simptom srčnih težav, je bolečina v prsih pogostejša pri spremembah, ki se zgodijo v pljučih, kot so na primer bronhitis, astma ali okužba. Ker se del pljuč nahaja v prsnem košu in za srcem, se lahko ta bolečina čuti kot srčna, čeprav je ni.

Kako prepoznati: oseba lahko občuti bolečino v prsih pri kašljanju ali poslabšanju pri dihanju, zlasti pri globokem vdihu. Lahko se pojavi tudi zasoplost, piskanje ali pogosto kašljanje.

Kaj storiti: se je treba posvetovati s pulmologom, da ugotovi točno določen vzrok bolečine in začne ustrezno zdravljenje.

8. Bolezni srca

Različne bolezni srca lahko na primer povzročijo bolečine v prsih, zlasti angino, aritmijo ali srčni infarkt. Vendar je običajno, da ta simptom spremljajo tudi drugi, zaradi katerih zdravnik sumi na srčno bolezen, na primer pretirano utrujenost, težko dihanje ali palpitacije. Oglejte si 8 možnih vzrokov za bolečino v srcu.

Kako prepoznati: gre za bolečino, ki ni videti zaradi katerega koli od zgoraj navedenih razlogov in je povezana z drugimi simptomi, kot so na primer spremembe v srčnem utripu, palpitacije, splošna oteklina, prekomerna utrujenost in hitro dihanje. Spoznajte več o simptomih srčnih bolezni.

Kaj storiti: se je treba posvetovati s kardiologom, ki bo opravil preiskave srca in ugotovil, ali obstajajo kakšne spremembe, ki bi lahko povzročile bolečino, in začeli ustrezno zdravljenje.

9. Srčni infarkt

Čeprav je infarkt prva skrb tistih, ki trpijo zaradi bolečin v prsih, je navadno redek vzrok, pogostejši pri ljudeh z nenadzorovanim visokim krvnim tlakom, zelo visokim holesterolom, sladkorno boleznijo, starejših od 45 let ali kadilci.

Kako prepoznati: gre za bolj lokalizirano bolečino na levi strani prsnega koša v obliki tesnosti, ki se po 20 minutah ne izboljša in lahko izžareva v eno od rok ali čeljusti, kar povzroča mravljinčenje.

Kaj storiti: Priporočljivo je poiskati urgenco, kjer bodo opravili preglede srca, kot so elektrokardiogram, srčni encimi in rentgen prsnega koša, da bi ugotovili, ali obstaja srčni infarkt, in začeli zdravljenje čim prej. Razumejte možnosti zdravljenja, ki jih zdravnik lahko izbere med srčnim infarktom.

Kdaj k zdravniku

Pomembno je poiskati zdravniško pomoč, kadar bolečina v prsih traja več kot 20 minut za lajšanje in kadar bolečina človeka zaskrbi. Poleg tega lahko drugi simptomi, ki lahko kažejo na to, da je pomembno zdravnika, vključujejo: