- Korak za korakom se znebite obraza, ko se zbudite
- 1. Bodite hladni tuš
- 2. Naredite piling na obrazu
- 3. Nanesite hladen obkladek
- 4. Naredite odtok obraza
- 5. Nosite pravo ličilo
- 6. Pripnite lase
- 7. Diuretični zajtrk
Če želite zaspati videz, ko se zbudite, lahko naredite hladno prho, ker hitro zmanjša oteklino in vas naredi bolj pripravljene na vsakodnevna opravila. Nanašanje hladnega obkladka na obraz takoj zatem je tudi odlična možnost v glavnem za odstranjevanje oči, za dokončanje postopka pa lahko nanesete ličila, ki odprejo oči in pogledajo navzgor.
Otekanje obraza se zgodi predvsem pri prebujanju, ko je oseba spala več ur zapored ali ko se ni dovolj spočila in le redko predstavlja zdravstvene težave, na primer zastajanje tekočine. Kadar pa se to pogosto dogaja in če tudi stopala in roke postanejo otekle, je nakazano zdravniško oceno.
Korak za korakom se znebite obraza, ko se zbudite
1. Bodite hladni tuš
Prednosti sprejema hladnega tuša zjutraj vključujejo prebujanje in izboljšanje krvnega obtoka, kar pomaga odpraviti odvečno tekočino med celicami hitro in učinkovito. Poleg tega je oseba bolj pripravljena opravljati svoje vsakodnevne naloge.
2. Naredite piling na obrazu
Lahko uporabite industrializiran piling ali naredite domačo mešanico koruzne moke z vlažilnim sredstvom in jo s krožnimi gibi vtrite v kožo. To pomaga odpreti pore, odpraviti umazanijo in kožo narediti bolj gladko in svetlejšo.
3. Nanesite hladen obkladek
Imeti gelovski obkladek v hladilniku je dobra strategija, da je vedno na voljo preprost vir, ki dosega odlične rezultate, vedno pri roki. Obkladek položite na obraz in ležite ali ležite na kavču ali postelji približno 10 do 15 minut. Otekanje obraza se mora hitro zmanjšati, nato pa je treba kožo pripraviti na naslednji korak, nanesti tonik in vlažilec za obraz.
Kdor nima hladilne ploščice v hladilniku, lahko majhen košček ledu ovije na prtiček in ga s krožnimi gibi, zlasti okoli oči, obriše po obrazu.
4. Naredite odtok obraza
Nato je treba izvesti ročno limfno drenažo, s katero boste trajno odpravili otekanje obraza. Če želite to narediti, morate stimulirati bezgavke v klavikuli in na strani vratu in nato narediti gibe, ki 'potisnejo' tekočino v limfni sistem. Oglejte si korake v tem videoposnetku:
5. Nosite pravo ličilo
Nato na celoten obraz nanesite ne mastno osnovno plast ali BB kremo, nato pa investirajte v ličila za oči, s temnejšimi toni senčil in razmažite z razmaževalno krtačo in poševno krtačo. Uporabite lahko tudi maskaro in eyeliner na vrhu oči, z belim svinčnikom za oči na vodni črti v notranjem kotu očesa, da "odprete oko". Nato končajte tako, da rdečilo zamenjate z bronastim in nanesete šminko z barvami po vaši izbiri.
6. Pripnite lase
Pripenjanje las v zajček ali izdelovanje hlebca na vrhu glave so tudi strategije, ki pomagajo ohranjati tanjši obraz in pomagajo odpreti oči.
7. Diuretični zajtrk
Za dokončanje naloge je priporočljivo zajtrkovati z diuretikom, raje jejte na primer sadje in pijte ingverjev čaj. Ne smete uživati hrane, bogate z natrijem, na primer predelane hrane, kot je slanina, šunka ali šunka, niti ocvrtih ali praženih prigrizkov zjutraj. Čez dan ne pozabite, da čez dan pijete veliko vode in diuretičnih čajev, kot sta črni čaj in zeleni čaj, brez sladkorja.
Te strategije so odlične za odpravljanje spalnega obraza v kratkem času in jih je enostavno slediti, a staviti na zdravje in se izogniti prebujanju videti utrujen, izogibati se je treba stresu, spoštovati ure spanja in si vzeti dopust kadarkoli možen počitek telesa in duha.
