- 1. Bolečine v ramenih, hrbtu in Bursitis
- 2. Tendonitis in sindrom karpalnega kanala
- 3. Začasna ali trajna izguba sluha
- 4. Kožni rak in slapovi
- 5. Dihalne težave in pljučne okužbe
Kronične bolečine v ramenih, tendonitis, izguba sluha ali kožni rak so nekatere zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo zaradi opravljanja poklicne dejavnosti.
Nekatere od teh težav lahko nastanejo tiho, zato je pomembno, da se redno zdravite z zdravnikom, da lahko oceni vaše zdravje. Sledi nekaj primerov glavnih težav, ki se lahko razvijejo pri delu, in v katerih poklicih so ti najpogostejši:
1. Bolečine v ramenih, hrbtu in Bursitis
Zobozdravniki, sekretarji in vrtnarji lahko trpijo zaradi kroničnih bolečin v ramenih ali hrbtu, ki jih povzroča drža, ki jo morajo ti ljudje delati. Oglejte si, kaj storiti za lajšanje bolečin v hrbtu s klikom tukaj. Poleg tega lahko nastanejo tudi druge težave, kot je ramenski bursitis, ki povzroča bolečine v sklepih in otežuje gibanje.
Da se izognete tem boleznim, je priporočljivo, da si kratek odmor vzamete na uro, da boste hrbet in ramena držali naravnost nekaj minut, priporočljivo pa je tudi, da naredite majhne raztege. Oglejte si, kaj lahko raztezate za lajšanje bolečin v hrbtu v 8 raztežajih za boj proti bolečinam v hrbtu.
Poleg tega se lahko bolečine v hrbtu pojavijo tudi v poklicih, kjer je potrebno stoječe delo, v tem primeru je priporočljivo hoditi, sedeti in počivati, kadar je le mogoče.
2. Tendonitis in sindrom karpalnega kanala
Vodja vsebine, frizer, programer, manikura ali kozmetičarka so poklici, ki lahko povzročijo nastanek težav ali bolezni, ki vplivajo na zapestja, kot sta tendonitis ali sindrom karpalnega kanala. Te težave nastanejo zaradi napora, ki ga nenehno zahtevamo od rok, in povzročajo bolečino, nelagodje ali otrplost v rokah in lahko celo omejijo gibanje.
Za preprečevanje teh težav je priporočljivo izvajati občasne raztezke čez dan in v primerih, ko pride do bolečine in otrplosti, je za zdravljenje težave in preprečevanje zapletov priporočljivo zdravljenje s fizioterapevtom. Oglejte si, kako poteka zdravljenje sindroma karpalnega kanala in si oglejte nasvete za lajšanje bolečin v zapestju v naslednjem videoposnetku:
3. Začasna ali trajna izguba sluha
Izguba sluha lahko nastane v poklicih, ki so pod stalnim hrupom, kot na primer pri telefonskih operaterjih, operaterjih telemarketinga, gradbenih delavcih ali delavcih v proizvodnih tovarnah. Izguba sluha je v teh situacijah lahko počasna in tiha, diagnoza pa je lahko težavna.
Da bi preprečili izgubo sluha pri tistih, ki delajo na območjih, kjer je stalen hrup in hrup, priporočamo, da se z zdravnikom otorinolaringologa posvetujete vsakih 6 mesecev ali enkrat na leto, da lahko ocenite zdravje sluha.
4. Kožni rak in slapovi
To so bolezni, ki se lažje pojavijo pri kmetih, cestnih smetarjih, prometnih policajih in uličnih prodajalcih, saj gre za poklice na prostem, ki potrebujejo ves dan izpostavljenost soncu.
Osebe s temi poklici bi morale skrbeti za zaščito kože in oči pred soncem, kot so uporaba zaščitnih krem, klobuka in sončnih očal, priporočljivo pa je, da se vsakih 6 mesecev ali vsaj enkrat na leto posvetujejo z dermatologom in preverijo, ali obstajajo lise na koži, ki lahko kažejo na raka. Oglejte si, kako prepoznati prve znake kožnega raka tukaj.
5. Dihalne težave in pljučne okužbe
Na primer, zidarji, lesarji, pomočniki pri splošnem čiščenju in delavci v pohištveni ali bombažni tovarni so bolj nagnjeni k težavam z dihanjem. Te bolezni lahko povzročijo vsakodnevno vdihavanje delcev in prahu; v tem primeru je priporočljiva vsakodnevna uporaba mask, ki ščitijo nos in usta in preprečujejo, da bi človek dihal te delce.
Bolezni, ki se lahko pojavijo, vključujejo alergije, alergijski rinitis ali sinusitis, ki se kažejo skozi simptome, kot so srbeč nos, kihanje, glavobol, zamašen nos ali rdeče oči in nos.
Tako se priporoča, da se ljudje s tovrstnim poklicem redno posvetujejo s pulmologom, da lahko povprečje presodi, ali obstajajo znaki alergije ali kakšne pljučne okvare.
Kadar obstaja tveganje za bolezni, ki jih povzroči opravljanje poklicne dejavnosti, je delodajalec ali podjetje, ki ga najame, odgovorno za zagotovitev potrebne opreme za zaščito in v primeru bolezni lahko odgovorno za plačilo zdravljenja. Poleg tega mora podjetje, ki zaradi bolezni, povezanih z delom, prenehati delovati, da bi okreval in se zdravil, podjetje odgovorno, da še naprej izplačuje odstotek svoje plače. Oglejte si, kateri izpiti odkrijejo težave, povezane z delom.
