- 1. Kako postaviti menstrualno skodelico?
- 2. Kje kupiti in ceno?
- 3. Kako odstraniti menstrualno skodelico?
- 4. Kako očistiti menstrualno skodelico?
- V ponvi:
- V mikrovalovni pečici:
- 5. Kako odstraniti madeže iz zbiralnika?
- 6. Kako očistiti zbiralnik, ki je padel v posodo?
- 7. Kateri zbiralnik kupiti?
Menstrualna skodelica, znana tudi kot menstrualna skodelica, je odlična strategija za nadomeščanje tampona med menstruacijo, saj je bolj udobna, ekonomična in ekološka možnost. Je enostaven za uporabo, ne pušča menstrualnega vonja v zraku in ga je treba zamenjati šele po 8 urah.
Če želite postaviti menstrualno skodelico, jo preprosto vstavite še vedno zaprto v obliki črke C na dno nožnice in jo zavrtite, da se prepričate, da je pravilno nameščena. Oglejte si korak za korakom, kako položiti, vzeti in vzdrževati zbiralnik čist:
1. Kako postaviti menstrualno skodelico?
Tako kot tampon je tudi menstrualna skodelica indicirana samo med menstruacijo. Če želite le:
- Sedite na stranišču s široko odprtimi nogami; Zložite kolektor, kot je prikazano na embalaži in na spodnji sliki; Zbiralnik vstavite v nožnico, vendar ga ni treba imeti na dnu nožnice, saj lahko konica štrli; vrtite zbiralnik da se prepričate, da se popolnoma prilega, brez gub. Lahko pa tudi z enim prstom premaknete steno stran od nožnice in potegnete kažiprst po vsem.
Če želite preveriti, ali se je zbiralnik pravilno odprl in naredil vakuum, lahko držite konico ali palico menstrualnega kolektorja in se počasi vrtate. Pravilni položaj menstrualnih skodelic je bližje vhodu vaginalnega kanala in ne na dnu kot pri tamponih. Naslednje slike prikazujejo točno to, kar morate storiti:
2. Kje kupiti in ceno?
Cena menstrualnega zbiralnika se razlikuje glede na izbrano blagovno znamko, povprečna cena pa je približno 90 realov za paket z dvema zbiralnikoma, ki ga je mogoče kupiti v lekarnah, nekaterih supermarketih in spletnih trgovinah.
Nekatere najbolj uporabljane blagovne znamke zbiralcev so na primer Fleberty, Prudence, Inciclo in Korui.
3. Kako odstraniti menstrualno skodelico?
Vsakih 8 ali 12 ur je treba menstrualno skodelico odstraniti na naslednji način:
- Sedite na stranišče, pokukajte, posušite vulvo in nato široko razširite noge; vstavite kazalec v stran, med zbiralnik in vaginalno steno, da odstranite vakuum in olajšate njegovo odstranitev; potegnite končni del ali steblo zbiralnika, dokler ne zapusti nožnice, nalijte kri v posodo in zbiralnik sperite z obilo vode in mila, primernega za intimno območje z nevtralnim pH, na koncu se posušite s toaletnim papirjem. Če ste v javni kopalnici, lahko uporabite le majhno steklenico vode in posušite s toaletnim papirjem.
Če imate težave z odstranjevanjem kozarca, se lahko odločite, da se priklenite na tleh kopalnice, saj lahko ta položaj olajša dostop do menstrualne skodelice. Po čiščenju in sušenju je zbiralnik ponovno pripravljen za vstavitev.
4. Kako očistiti menstrualno skodelico?
Pri prvi uporabi je treba pred vsakim ciklom in tudi na koncu menstrualni zbiralnik sterilizirati, da zagotovimo globlje čiščenje in izločanje mikroorganizmov. Sterilizacija lahko poteka v ponvi ali v mikrovalovni pečici, v skladu s priporočili:
V ponvi:
- V lonec samo za emajlirani agateni zbiralnik, steklo ali nerjavno jeklo postavite zbiralnik in dodajte vodo, dokler ni popolnoma pokrit; Vklopite ogenj in počakajte, da voda zavre; Po vrenju pustite še 4 do 5 minut in odstranite Na koncu tega obdobja odstranite menstrualno skodelico in lonec operite z milom in vodo.
Uporaba aluminijastih ali teflonskih posod ni priporočljiva, saj sproščajo kovinske snovi, ki lahko poškodujejo zbiralni silikon. Da ne boste tvegali, se lahko odločite za nakup majhnega lonca, ki ga prodajajo kolekcionarske blagovne znamke, kot je na primer lonec agate, ki ga prodaja Inciclo, in stane približno 42 reais.
V mikrovalovni pečici:
- V posodo, ki je varna v mikrovalovni pečici, ali v stekleni lonček ali keramično skodelico (samo za zbiralnik) morate postaviti zbiralnik, dodati vodo, dokler ni pokrit in dati v mikrovalovno pečico; vklopite mikrovalovno pečico in počakajte, da voda zavre.. Ko voda zavre, jo je treba pustiti še 3 do 4 minute. Po koncu tega časa morate odstraniti mikrovalovni zbiralnik in posodo običajno umiti z milom in vodo.
To so najbolj praktični in najbolj ekonomični načini za sterilizacijo menstrualnih zbiralnikov, vendar za tiste, ki ne morejo segrevati vode, obstajajo druge možnosti, na primer vodikov peroksid do 12%, klorova voda do 3%, čistilne tablete blagovnih znamk Chlor-in ali Milton ali celo natrijev hipoklorit, ki se pogosto uporablja za razkuževanje zelenjave. Če uporabljate katero koli od teh možnosti, je pomembno, da zbiralnik dobro splaknete pod tekočo vodo, preden ga vnesete v telo, da se izognete alergijskim reakcijam, opeklinam ali pleničnemu izpuščaju.
5. Kako odstraniti madeže iz zbiralnika?
Za zbiralce je običajno, da se po nekaj menstrualnih ciklih pojavijo majhni madeži, in da preprečite, da bi se to zgodilo, se lahko odločite, da v vodo, v kateri bo zavrel menstrualni zbiralnik, dodate čajno žličko sode bikarbone.
Če ima zbiralnik že nekaj madežev in je videti mračno, ga lahko v vodikov peroksid postavimo v 10 čistih prostorninah, od 6 do 8 ur, na koncu pa vedno dobro speremo s tekočo vodo.
6. Kako očistiti zbiralnik, ki je padel v posodo?
Če je kolektor padel v stranišče, ga je mogoče varno očistiti po naslednjih korakih:
- Kolektor namočimo v 1 litru vode z žlico belila 15 do 20 minut, nato zbiralnik prestavimo v druge posode in dodamo čiste količine 10 vodikovega peroksida. Dodajte dovolj vodikovega peroksida, da pokrijete zbiralnik in ga pustite, da se namaka 5 do 7 ur, na koncu pa zbiralnik sterilizirajte in pustite, da vre 5 minut. Če je mogoče, v vodo dodajte 1 čajno žličko sode bikarbone.
7. Kateri zbiralnik kupiti?
Izbira najboljšega zbiralnika ni vedno enostavna, saj obstajajo različne velikosti, premeri in različna preoblikovanost, zaradi česar se v vaginalnem kanalu drugače prilegajo. Oglejte si, kako izbrati najboljšega menstrualnega zbiralca za vas na Menstrual Collectors.
