Kaj jesti za boj proti driski in izboljšanju črevesja

Ko imate drisko, morajo biti obroki lahki, lahko prebavljivi in ​​v majhnih količinah, na primer z uporabo hrane, kot so juha, zelenjavni pire, koruzna kaša in kuhano sadje.

Poleg tega je med zdravljenjem driske nujno piti vodo, čaj, nadevane sadne sokove in kokosovo vodo v enakem deležu vode, izgubljene v blatu, da se izognemo dehidraciji, kar lahko povzroči zaplete, kot sta na primer znižan pritisk in omedlevica. primer. Glejte seznam živil v poglavju Kako hitreje ustaviti drisko.

V naslednjem videoposnetku naša nutricionistka daje hitre in enostavne nasvete o obrokih, ki jih zaužijete med drisko.

Meni, kaj jesti pri driski

Primer jedilnika, ki ga naredite, ko imate drisko, je lahko:

	1. dan	2. dan	3. dan
Zajtrk	Kamilični čaj z listi guave in sladkorjem	Riževa kaša	Francoski kruh in prepražen sok guave
Kosilo	Prepražena jušna juha	Juha s korenčkom	Kuhan riž s kuhanim piščancem in pečenim jabolkom za sladico
Prigrizek	Pražena hruška	Piškoti iz koruznega škroba in čaj iz kamiličnega sladkorja	Banana in koruzna kaša
Večerja	Bučni pire in kuhan krompir	Korenčki pire s pečenim krompirjem in pečenim jabolkom	Kuhan korenčkov, krompirjev in bučni pire ter pečeno jabolko

Pomembno si je zapomniti, da če je v vaših blatu kri, vročina ali če driska ostaja pri starejših in otrocih, morate k zdravniku ugotoviti vzrok težave in začeti ustrezno zdravljenje.

Domača zdravila, ki se borijo proti driski

Nekatera domača zdravila se lahko uporabljajo skupaj z nego prehrane za boj proti driski, kot so:

• Čaj kamilice; Jabolčni sirup; Guava čaj; Jabolčni sok; Riževa voda.

Ta naravna zdravila pomirjajo črevesje in pomagajo ujeti iztrebke, nadzirajo bolečino in drisko. Oglejte si, kako pripraviti vsako s klikom tukaj.

Ko morate vzeti zdravilo iz lekarne

Če je driska huda in traja dlje kot en teden, če je v blatu zvišana telesna temperatura ali kri ali če je driska pri otrocih ali starejših, se je treba posvetovati z zdravnikom, da oceni vzrok težave in se izogne ​​morebitnim zapletom, kot so dehidracija in omedlevica.

V teh primerih lahko zdravnik predpiše zdravila, kot so Imosec, Diasec, Avid in antibiotike. Poleg tega bo morda treba jemati tudi probiotična zdravila za obnavljanje črevesne flore, kot sta Floratil in Simcaps.

Vrste driske

Za drisko je značilno povečanje pogostosti gibanja črevesja na dan, kar se zgodi z zelo mehkim ali tekočim blagom, ki pogosto povzroči nujnost odhoda v kopalnico in bolečine v trebuhu. Poleg tega lahko različne vrste driske, zlasti nalezljive, povzročijo vročino.

Toda glede na pogostost gibanja črevesja in vzrok lahko drisko razvrstimo v:

Akutna driska

Pojavi se kratek čas, ponavadi 2 do 14 dni, njegovo zdravljenje pa poteka tako, da iz prehrane odstrani živilo ali zdravilo, ki povzroča drisko. Običajno jo povzroči malabsorpcija nekaterih hranil, na primer laktoze in fruktoze, vzrok pa je lahko tudi uporaba zdravil, kot so antacidi, odvajala in prehranska dopolnila.

Huda driska lahko povzroči druge težave, kot so analne razpoke, ki jih je treba zdraviti z zdravilnimi mazili. Več o zdravljenju najdete na strani Naučite se zdraviti analne razpoke.

Kronična driska

Kronična driska se pojavi, ko tekočina in nenehno gibanje črevesa trajata več kot 2 tedna. V teh primerih je običajno, da zdravnik naroči preiskave krvi, blata ali kolonoskopije, da razišče vzrok težave.

Ta vrsta driske ima lahko več vzrokov, kot so okužba z virusi, bakterijami ali protozoji, vnetna črevesna bolezen, ulcerozni kolitis, kronični pankreatitis, Crohnova bolezen, sindrom razdražljivega črevesja, tumor črevesja, celiakija in drugi. Zdravljenje kronične driske temelji na pravilni diagnozi vzroka težave.

Nalezljiva driska

Nalezljiva driska je vrsta akutne driske, povzročajo pa jo mikroorganizmi, kot so virusi, bakterije, glive ali protozoji. Za razliko od okužbe s hrano, pri nalezljivi driski spremembe prehrane bolezni ne izboljšajo.

V teh primerih je povišana telesna temperatura pogosta, zato je treba iti k zdravniku na preiskave krvi in ​​blata, da ugotovi vzrok težave in vzame ustrezna zdravila.

Kdaj k zdravniku

Pomembno se je zavedati simptomov in poiskati zdravniško pomoč, če se pojavi eden ali več naslednjih dejavnikov:

• Če driska traja več kot en teden; Če bolnik kaže znake dehidracije, kot so suha usta in koža, malo urina, šibkost in slabost. Oglejte si več simptomov tukaj; Močne in trajne bolečine v trebuhu; Temni ali krvavi blati; Visoka vročina

Pomembno si je zapomniti, da je driska pri otrocih in starejših močnejša, zato je treba v teh primerih previdno poiskati zdravniško pomoč, če driska traja več kot 3 dni, tudi ob spremembi prehrane.