Temporomandibularna disfunkcija (TMD), znana tudi kot bolečina TMJ, povzroča motnjo v temporomandibularnem sklepu, ki je odgovorna za priključitev čeljusti k lobanji. Ta sindrom povzroča nelagodje v predelu obraza in čeljusti, vztrajen glavobol, prasketanje pri odpiranju ust in lahko celo privede do pojava labirintitisa in tinitusa.
Vsaka težava, ki preprečuje pravilno delovanje tega sklepa, lahko povzroči temporomandibularno disfunkcijo, eden najpogostejših vzrokov pa je, da stisnete zobe med spanjem, na primer, da imate udarce v regiji ali navado grizenja nohtov, na primer.
Zdravljenje bolečine v TMJ izvajamo s postavitvijo toge plošče, ki pokriva zobe za spanje, pomembno pa je tudi izvajanje fizikalne terapije s posturalnimi vajami za reprogramiranje.
Glavni simptomi
Simptomi, da obstaja nekaj vpletenosti TMJ, so:
- Glavobol, ko se zbudite ali ob koncu dneva; Bolečina v čeljusti in obrazu pri odpiranju in zapiranju ust, ki se poslabša pri žvečenju; Občutek utrujenega obraza čez dan; Ne morejo popolnoma odpreti ust; Imati eno stran obraza bolj otekli; obrabljeni zobje; odstop čeljusti na eno stran, ko posameznik odpre usta; prasketanje pri odpiranju ust; težave pri odpiranju ust; omotica; tinitus.
Vsi ti dejavniki povzročajo prizadete sklepe in to povzroča bolečino, nelagodje in pokanje v sklepu. Bolečina v TMJ lahko pogosto povzroči glavobole, v tem primeru pa bolečino povzroči nenehno stimulacijo mišic obraza in žvečenja.
Kaj so vzroki
Navada, da preveč zmeljemo zobe, je nagonska, kadar obstaja občutek jeze ali revolta, lahko pa je to nočna navada, ki jo ima posameznik in je pogosto sploh ne pozna. Ta navada se imenuje bruksizem in eden od njenih znakov je imeti zelo obrabljene zobe. Naučite se prepoznati in zdraviti bruksizem.
Obstajajo pa tudi drugi vzroki za nastanek bolečine v TMJ, na primer nepravilno žvečenje, udarec v predel, zelo zviti zobje, ki napenjajo mišice obraza, navada grizenja nohtov in grizenje ustnic.
Kako zdraviti
Za zdravljenje bolečine v TMJ se priporočajo fizioterapevtske seje, masaža za sprostitev mišic obraza in glave ter uporaba akrilne plošče, ki jo je izdelal zobozdravnik, za nočno uporabo.
Uporaba protivnetnih zdravil in mišičnih relaksantov lahko pomaga v akutni fazi bolečine za lajšanje simptomov. Preberite več podrobnosti o obvladovanju bolečine v TMJ.
