Plaka je neviden film, napolnjen z bakterijami, ki nastane na zobeh, zlasti v povezavi med zobmi in dlesni. Če je prekomerno, ima oseba občutek, da ima umazane zobe, čeprav ne vidi nobene razlike.
Te bakterije, ki se nahajajo tam, fermentirajo sladkor, ki prihaja iz hrane, spreminjajo pH zob in to omogoča bakterijam, da vstopijo v dentin, kar povzroči votline. Ko človek ne maši z zobmi in ne umiva zob, se lahko ta obloga poveča in vpliva na jezik in grlo, ko se strdijo, nastane vinski kamen.
Tartar je pravzaprav kopičenje bakterijskih oblog, ki so bili dolgo v stiku s slino in so se končali strjevanje. Ko je vinski kamen prisoten, ga lahko opazimo med zobmi, ki je vrsta umazanije, ki se ne umiva pri ščetkanju zob ali pri uporabi zobne nitke in ga morate odstraniti pri zobozdravniku, in sicer s čiščenjem z instrumenti, kot so curette in drugimi zobnimi instrumenti.
Posledice plaka
Prva posledica plaka je olajšati vstop bakterij v dentin zob, kar povzroči:
- Karies, ki povzroča nastanek majhne luknje ali temne lise na zobu, pa tudi zobobol, pri bolj naprednih primerih tvorba vilic, ki je utrjena snov, je težko odstraniti doma; Gingivitis, ki povzroča pordelost in krvavitev iz dlesni.
Kadar se v grlu pojavi plak, je lahko grgljanje z izpiranjem ust ali tople vode in soli koristno za njegovo odpravo. Če je vneto grlo, se lahko uporabijo tudi drugi grli, poglejte nekaj naravnih možnosti grgljanja in čiščenja grla.
Kako odstraniti plak
Vsakdo ima na svojih zobeh tanko plast prozorne bakterijske obloge in normalno je, da ga lahko pri uporabi izdelka, ki dokazuje zobne obloge, vsi vidijo na svojih zobeh, licih, jeziku ali grlu.
Če želite odstraniti to tanko, nevidno plast bakterij iz zob in v ustih, vsak dan nitke in ščetkajte zobe. Na koncu je priporočljivo tudi, da uporabite sredstvo za izpiranje ust, na primer Listerine ali Periogard, za popolno čiščenje ust, s čimer odstranite čim več bakterij. S to skrbjo odvečne bakterije odstranjujemo vsak dan in v ustih je vedno dobro ravnovesje.
Ko plak tvori vinski kamen, lahko snovi, kot je sodo bikarbono, uporabimo za boljše čiščenje zob, da bi doma naredili odstranjevanje in boljše čiščenje zob. Toda pretirano čiščenje zob s sodo bikarbono lahko odpravi sklenino, ki pokriva vaše zobe, kar daje votlinam priložnost, da se manifestirajo. Zato je priporočljivo samo enkrat na teden umivati zobe s sodo bikarbono.
Če to ne zadostuje za odstranjevanje zobnega kamna iz zob, pojdite k zobozdravniku, da lahko opravi profesionalno čiščenje, z vodnimi curki ali posebnimi instrumenti.
Kako preprečiti nastanek oblog
Ni mogoče popolnoma odstraniti vseh bakterij iz ust, vendar preprečiti, da bi plak postal odvečen in povzročil težave z zobmi, je treba:
- Ščetkajte zobe vsaj 2-krat na dan, zadnjega vedno pred spanjem; Zob namažite pred ščetko, vsaj pred spanjem; Vedno uporabljajte izpiranje ust brez alkohola, da usta ne opečete; čez dan jejte hrano z veliko sladkorja in ogljikovih hidratov, ko si zobe ne morete takoj umivati.
Za dopolnitev teh nasvetov bi morali posamezniki vsaj enkrat letno iti k zobozdravniku, da odstrani obkladke z najtežjih mest, na primer zadnje strani ust. Pomembno je tudi ohraniti čiste, poravnane in čvrste zobe, zato bo morda potrebno opraviti kakšno zobozdravstveno obdelavo, kot je na primer uporaba naramnic na zobeh, saj dobro poravnani zobje lažje ostanejo čisti in preprečujejo nastanek oblog in vinski kamen.
Zobna ščetka mora biti mehka in popolnoma pokriti zob osebe, zato odrasli ne smejo uporabljati ščetk, primernih za otroke, in obratno. Ročne ščetke je treba menjati vsakih 3 ali 6 mesecev, vendar kadarkoli jih nosite in z upognjenimi ščetinami. Če imate raje električno zobno ščetko, raje takšno, ki ima zaobljeno glavo in je mehka, te pa so učinkovitejše pri odstranjevanju ostankov hrane, bakterijskih oblog in celo vinskega kamna.
Oglejte si te in druge nasvete za ohranjanje dobrega ustnega zdravja in preprečevanje pogostih obiskov zobozdravnika:
