Spondiloartroza je vrsta artroze, ki povzroči vrsto sprememb v ledvenem, vratnem ali hrbtnem delu hrbtenice, prizadene kosti, ligamente, medvretenčni disk in živce, kar povzroča bolečino in je pogosto onemogočeno.
Pri spondiloartrozi se lahko medvretenčni disk deformira, kar povzroči hernijo diska, poleg tega pa se ligamenti hrbtenice razrahljajo, kar ustvarja značilne simptome bolezni, ki vključujejo bolečino, ki se poslabša z gibanjem.
Njeno zdravljenje mora voditi ortoped, ki lahko nakaže uporabo protivnetnih zdravil za jemanje, injiciranje v sklep ali prehajanje skozi kožo. Poleg tega je fizikalna terapija zelo koristna, saj je učinkovita pri lajšanju simptomov in izboljšanju kakovosti življenja osebe.
Simptomi spondiloartroze
Simptomi spondiloartroze so povezani s tem, kje se nahaja, v predelu materničnega vratu, hrbtenice ali ledvenega dela. Nekateri od teh simptomov so:
- Bolečine v hrbtu, ki se poslabšajo z gibi in se navadno izboljšujejo s počitkom; Bolečine v hrbtu, ki sevajo v noge ali roke, če pride do okvare perifernega živčnega sistema; Zmanjšana moč mišic; Pomanjkanje gibljivosti.
Diagnoza se postavi z izpiti, kot so rentgenski žarki, magnetna resonanca ali računalniška tomografija.
Zdravljenje spondiloartroze
Zdravljenje spondiloartroze lahko poteka z zdravili za lajšanje bolečin in nelagodja, vendar je fizikalna terapija bistvenega pomena. Če bolečina onemogoča ali ne mine s fizikalno terapijo, se lahko uporabi operativni poseg.
Tudi druge metode zdravljenja, kot so akupunktura, sproščujoče masaže in osteopatija, so odlične možnosti za dopolnitev zdravljenja, vendar je najbolje, da se hkrati lotite več tretmajev, ker se med seboj dopolnjujejo.
Fizioterapija
V fizioterapiji za spondiloartrozo lahko izvajate vaje za izboljšanje drže, uporabljate naprave za lajšanje bolečin in nelagodja ter raztezke, kar bo izboljšalo oskrbo s krvjo in izboljšalo obseg gibanja.
Za dopolnitev zdravljenja mora človek shujšati, se izogibati dviganju uteži in se zelo potruditi, da ne bi dodatno poškodoval hrbtenice. Terapevtske in sproščujoče masaže so lahko tudi v pomoč, prav tako lahko jemljete zdravila proti bolečinam in protivnetne v dneh največjih bolečin.
Delo fizioterapije lahko ublaži simptome spondiloartroze, vendar gre za progresivno in degenerativno bolezen in verjetno bi moral posameznik v svojem življenju imeti več fizioterapevtskih sej.
Oglejte si nekaj domačih strategij za lajšanje bolečin v hrbtu:
Kako živeti s spondiloartrozo
Da bi bolje živeli s spondiloartrozo, je dobro usmerjena telesna aktivnost najboljši način, da sprejmete in se naučite živeti s spondiloartrozo, ki je ortopedska bolezen, ki kljub zdravilu nima zdravljenja, da bi nadzirala svoje simptome.
Pomembno je najti najboljši način, kako se izogniti bolečini in omejitvam, ki jih povzroča ta bolezen, in nekaj koristnih nasvetov so sprostitvene masaže, vaje za raztezanje mišic in hoja, čeprav je včasih prikazan kirurški poseg, da zmanjšate nelagodje in ustavite svoje hitrost napredovanja bolezni.
Spondiloartrozo je mogoče nadzorovati in je mogoče preživeti dneve, ne da bi čutili bolečino, vendar je za to potrebno upoštevati navodila zdravnika in fizioterapevta. Brez truda, hujšanja in izogibanja slabi drži so smernice, ki jih je treba upoštevati vsak dan.
Vaje, kot je pilates na tleh ali v bazenu, pomagajo zmanjšati bolečino in izboljšati obseg gibanja. Pomembno pa je, da te vaje izvajamo pod vodstvom specializiranega fizioterapevta, da se izognemo nadaljnjim poškodbam hrbtenice. Hidroterapija je tudi odličen zaveznik, ker raztezanje povezuje z dihalnimi gibi, topla voda pa olajša gibanje in spodbuja sprostitev mišic.
