Stresno urinsko inkontinenco zlahka prepoznamo, ko pride do nenamerne izgube urina, na primer pri kašlju, smehu, kihanju ali dvigovanju težkih predmetov.
To se običajno zgodi, ko so mišice medeničnega dna in sečilni sfinkter šibki in je zato pogostejši pri starejših. Toda težave s hrbtenico ali možgani, ki lahko spremenijo signale, poslane mišicam, so lahko tudi vzrok za to vrsto inkontinence.
Pogosto se ljudje s to težavo končajo izolirajo in se izogibajo socialnim interakcijam, saj se bojijo vonjati po urinu. Vendar pa obstajajo nekatere oblike zdravljenja, ki pomagajo zmanjšati pogostost inkontinenčnih epizod in celo zaustavijo nehoteno izgubo urina.
Kaj lahko povzroči inkontinenco
Stresna urinska inkontinenca se pojavi, ko se pojavi oslabitev sfinktra ali mišic, ki zadržujejo mehur, in to ima lahko nekaj vzrokov, kot so:
- Več porodov: ženske, ki so večkrat prestale porod, imajo lahko bolj razširjene in poškodovane medenične mišice, zaradi česar sfinkter otežuje urin v mehurju; Debelost: odvečna teža povzroča večji pritisk na mehur, kar olajša urin; Operacija prostate: pri moških, ki so morali odstraniti prostato, obstaja večje tveganje za stresno inkontinenco, saj med operacijo lahko pride do manjših poškodb sfinktra ali sfinktra, kar zmanjša njihovo sposobnost zapiranja in zadrževanja urina.
Poleg tega imajo ljudje z boleznimi, ki lahko povzročijo pogost kašelj ali kihanje, tudi večje tveganje za inkontinenco, zlasti s staranjem, saj mišice oslabijo in niso sposobne nadomestiti pritiska na mehur. Enako velja na primer pri športih z močnim udarcem, kot sta na primer tek ali skakanje vrvi.
Kako potrditi diagnozo
Diagnozo stresne urinske inkontinence lahko postavi splošni zdravnik ali urolog z oceno simptomov. Lahko pa se opravijo tudi nekateri testi, na primer ultrazvok mehurja, da se oceni količina urina, ko nastopi epizoda izgube urina, kar olajša izbiro oblike zdravljenja.
Kako poteka zdravljenje
Za stresno urinsko inkontinenco ni specifičnega zdravljenja in zdravnik lahko izbere več oblik zdravljenja, kot so:
- Kegelove vaje: za krepitev medeničnega dna se lahko izvajajo vsak dan in tako zmanjšajo pogostost epizod inkontinence. Oglejte si, kako narediti to vrsto vaj; Zmanjšajte količino zaužite vode: izračunati jo je treba z zdravnikom, da se prepreči prekomerno tvorjenje urina, vendar brez povzročanja dehidracije telesa; Trening mehurja: sestavljen je iz določitve sestankov za odhod v kopalnico, da se mehur navadi, da se hkrati izprazni in se tako izogne nehotenim izgubam.
Poleg tega lahko nekatere spremembe prehrane pomagajo tudi v primerih inkontinence. Oglejte si videoposnetek našega nutricionista o hrani v teh primerih:
Čeprav ni nobenih zdravil, ki so posebej odobrena za inkontinenco, lahko nekateri zdravniki priporočijo uporabo antidepresivov, kot je Duloksetin, ki zmanjšujejo stres in tesnobo, zmanjšujejo krčenje trebušnih mišic in olajšajo pritisk na mehur.
Druga možnost za primere, ki se z nobeno od tehnik ne izboljšajo, je operacija za inkontinenco, pri kateri zdravnik popravi in krepi mišice medenice. Izvedite več o tej vrsti operacije in kdaj jo storiti.
