Bolečine v komolcih: vzroki in zdravljenje

Bolečine v komolcih so zelo pogost simptom pri ljudeh, ki trenirajo z utežmi, zlasti po vadbi za krepitev tricepsa, vendar lahko prizadenejo tudi ljudi ali tiste, ki z rokami na primer igrajo intenziven šport, kot so na primer crossfit, tenis ali golf.

Običajno bolečine v komolcih ne kažejo resne težave, vendar lahko povzroči veliko nelagodje, saj je komolec sklep, ki se uporablja pri skoraj vseh gibih rok in rok.

Bolečine v komolcih so ozdravljive, vendar se je v večini primerov treba posvetovati z ortopedom ali splošnim zdravnikom, da se ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje zdravila in fizikalno terapijo.

Glavni vzroki za bolečine v komolcih

Glavni vzroki bolečine v komolcu so tendonitis, bursitis ali artritis, vendar lahko tudi drugi redkejši vzroki, na primer zlom roke ali stiskanje ulnarnega živca, privedejo do pojava bolečine v regiji. Več o vsaki od njih:

1. epikondilitis

Gre za vnetje kite komolca, ki je lahko stransko ali medialno. Ko prizadene samo notranji del komolca, se imenuje golferjev komolec, kadar pa prizadene bočni del komolca, se imenuje teniški komolec. Epikondilitis povzroča bolečino pri gibanju z roko, tudi z uporabo računalniške miške, in preobčutljivost pri dotiku komolčne regije. Bolečina se poslabša, ko oseba poskuša iztegniti roko in vedno slabše, ko poskuša razgibati roko. Ponavadi nastane na primer pri igranju športa ali po treningu z utežmi, kot je na primer vaja za triceps-čelo.

Kaj storiti: Če želite ublažiti bolečino v komolcu, si morate počivati, položiti pakete ledu na predel, vzeti anestetična zdravila, kot je paracetamol, in fizikalno terapijo. Razumeti, kako zdraviti lateralni epikondilitis.

2. Bursitis v komolcu

Gre za vnetje tkiva, ki služi kot "amortizer" sklepa, bolečina vpliva na zadnji del komolca, ki nastane, ko je komolec pogosto postavljen na trde površine, kot so na primer mize, zato je pri študentih to zelo pogosto., ljudje z revmatoidnim artritisom ali protinom.

Kaj storiti: Če želite pozdraviti bolečino v komolcu, se mora počivati, uporabljati hladne obkladke, jemati protivnetna zdravila, na primer Ibuprofen, ki jih je predpisal zdravnik ali opraviti fizikalno terapijo.

3. Artritis v komolcu

Zaradi obrabe in vnetja komolčnega sklepa nastane bolečina in oteklina v regiji, ki so pogostejši starejši bolniki.

Kaj storiti: Zdravljenje bolečine v komolcih mora opraviti ortoped ali splošni zdravnik in običajno vključuje uporabo protivnetnih zdravil, na primer Naproksena in fizikalne terapije.

4. Zlom roke

Pojavi se lahko po močnih udarcih, kot so nesreče, padci ali udarci, ki zlomijo predel kosti v bližini komolca, lahko pa vplivajo tudi na roko ali podlaket.

Kaj storiti: Ponavadi se bolečina v komolcu ne zmanjša z uporabo analgetičnih zdravil ali polaganjem obkladkov, zato morate v primeru suma na odhod v urgentno sobo, da se imobilizirate.

5. Stiskanje ulnarnega živca

To stiskanje je pogostejše po ortopedskih operacijah in povzroča simptome, kot so mravljinčenje roke, obroč ali roza, pomanjkanje mišične moči in gibi upogibanja ali odpiranja teh prstov.

Kaj storiti: Naj vas ortoped obravnava s fizikalno terapijo ali operacijo, da ponovno položi živec, odvisno od resnosti primera.

6. sinovijska plica

Sinovialna plika je običajna guba, ki obstaja znotraj kapsule, ki tvori komolčni sklep, ko se poveča v debelini, lahko povzroči bolečino v predelu komolca, slišijo se pokanje ali upogib ali raztezanje roke, bolečina se pojavi pri upogibu in iztegnite roko z roko obrnjeno navzdol. Slikanje z magnetno resonanco je edini test, ki lahko pokaže povečanje plike, ki ne sme biti večje od 3 mm.

Kaj storiti: Poleg uporabe mazil z protivnetnim učinkom je priporočljiva fizioterapija.

Kdaj k zdravniku

Priporočljivo je poiskati zdravniško pomoč, kadar se bolečina v komolcih pojavi nenadoma z zategovanjem v prsih ali ko:

• Bolečina se pojavlja skupaj z vročino; Otekanje in bolečina se nenehno povečujeta; Bolečina se pojavi tudi, ko se roka ne uporablja; Bolečina ne odide niti ob jemanju analgetika in mirovanja.

V teh primerih je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedom, da lahko naroči teste in navede vzrok, pa tudi najboljše zdravljenje za primer.