- Poznajte tveganje za nastanek sladkorne bolezni
- Simptomi pred diabetesom
- Kako zdraviti pred diabetesom in se izogniti diabetesu
- Pred diabetesom je zdravilo
Pred diabetesom je stanje pred sladkorno boleznijo in služi kot opozorilo za preprečevanje napredovanja bolezni. Posameznik morda ve, da je pred diabetikom v preprostem pregledu krvi, kjer lahko opazuje raven glukoze v krvi, medtem ko še vedno posti.
Pred diabetesom se kaže, da se glukoza ne uporablja dobro in se kopiči v krvi, vendar še vedno ni značilna za diabetes. Za posameznika velja, da ima sladkorno skupino pred sladkorno boleznijo, kadar se vrednosti glukoze v krvi na tešče gibljejo med 100 in 125 mg / dl, za sladkorne bolnike pa, če ta vrednost doseže 126 mg / dl.
Če ste poleg zvišanih vrednosti glukoze v krvi nabrali maščobo v trebuhu, v ta test vnesite svoje podatke, da ugotovite, kakšno je tveganje za nastanek sladkorne bolezni:
- 1 2 3 4 5 6 7 8
Poznajte tveganje za nastanek sladkorne bolezni
Začnite test
- Moški ženski
- Manj kot 40 let Med 40 in 50 leti Med 50 in 60 let Več kot 60 let
- Večja od 102 cm, med 94 in 102 cm, nižja od 94 cm
- Ne
- Dvakrat na teden Manj kot dvakrat na teden
- NeDa, sorodniki 1. stopnje: starši in / ali sorojenciDa, sorodniki 2. stopnje: stari starši in / ali strici
Simptomi pred diabetesom
Pred diabetesom ni nobenih simptomov in ta faza lahko traja od 3 do 5 let. Če v tem obdobju oseba ne poskrbi zase, je velika verjetnost, da bo razvil diabetes, bolezen, ki nima zdravljenja in ki jo je treba vsakodnevno nadzorovati.
Edini način, da vemo, ali ima oseba sladkorno bolezen, je s testi. Običajna glukoza v krvi na tešče znaša do 99 mg / dl, zato je, ko je vrednost med 100 in 125, oseba že v pred diabetesu. Drugi testi, ki služijo tudi za diagnozo sladkorne bolezni, so glikemična krivulja in test glikiranega hemoglobina. Vrednosti med 5, 7% in 6, 4% kažejo na pred diabetesom.
Te preiskave je mogoče opraviti, kadar zdravnik sumi na sladkorno bolezen, na primer v družinski anamnezi ali na letnem pregledu.
Kako zdraviti pred diabetesom in se izogniti diabetesu
Za zdravljenje preddiabeta in preprečevanje napredovanja bolezni je treba nadzorovati prehrano, zmanjšati vnos maščob, sladkorja in soli, paziti na krvni tlak in narediti nekaj telesne aktivnosti, kot je na primer hoja na primer.
Dodajanje živil, kot je moka iz pasivnega sadja, v prehrano in uživanje temno zelenih listov je tudi odličen način za boj proti presežnemu krvnemu sladkorju. In le s sprejemom vseh teh strategij bo mogoče preprečiti razvoj sladkorne bolezni.
V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše uporabo zdravil za nadzor glukoze v krvi, kot je Metformin, ki jih je treba prilagoditi glede na potrebe.
Oglejte si naslednji video in si oglejte vaje, ki jih lahko naredite pri sladkorni bolezni:
Pred diabetesom je zdravilo
Ljudje, ki upoštevajo vse medicinske smernice in prilagajajo prehrano ter redno telesno aktivnost, lahko normalizirajo raven glukoze v krvi, kar prepreči napredovanje sladkorne bolezni. Po doseganju tega cilja pa je pomembno ohraniti nov zdrav življenjski slog, da se glukoza v krvi ne dvigne.
