Prva pomoč v športu je povezana predvsem s poškodbami mišic, poškodbami in zlomi pri kateri koli vrsti telesne dejavnosti.
Prva pomoč pri poškodbah mišic
Prva pomoč pri poškodbah mišic vključuje:
- Sedite ali ležite osebo; poškodovan del postavite v najbolj udoben položaj. Če gre za nogo ali roko, dvignite ud, čez pol ure nanesite gazo ali hladen obkladek ali led in povoj; poškodovani del močno stisnite z več obkladki in jih pritrdite s povojem.
Pri športu se lahko ob poškodbah mišic vnamejo, raztegnejo ali raztrgajo mišice. Resne poškodbe mišic so pogosto povezane z zlomi in jih mora pregledati zdravnik.
Prva pomoč v primeru zloma
Prva pomoč v športu v primeru odprtega zloma vključuje:
- Takoj pokličite reševalno vozilo, ki pokliče 192; Na zlom položite gazo ali sterilni obkladek, če je mogoče, zlomite del, medtem ko čakate na rešilca.
Zlom je zlom ali razpok v kosti, ki povzroča bolečino, oteklino, nenormalno gibanje ali nestabilnost okončine ali celo deformacijo, zato žrtve ne bi smeli pobirati in zelo pomembno je počakati na rešilca, da žrtev čim prej dobi zdravniško pomoč. mogoče.
Prva pomoč v primeru poškodb
Prva pomoč v športu v primeru poškodb je lahko:
- Operite rano in okoliško kožo z milom in vodo; na rano položite antiseptično raztopino, kot sta Curativ ali Povidine, in nanjo nanesite gazo ali sterilni obkladek ali trak, dokler se rana ne zaceli.
Če rana še naprej boli, otekle ali postane vroča, morate videti zdravnika.
V primeru vrtanja s svinčnikom, koščkom železa ali palice predmetov ne smete odstraniti.
Koristne povezave:
