- Kakšni so simptomi nizkega krvnega tlaka v nosečnosti
- Možna tveganja nizkega krvnega tlaka
- Kaj storiti, če se počutite slabo
- Ker se v nosečnosti tlak zniža
- Kako se izogniti nizkemu krvnemu tlaku v nosečnosti
Nizek tlak v nosečnosti je zelo pogosta sprememba, zlasti v zgodnji nosečnosti, zaradi hormonskih sprememb, zaradi katerih se krvne žile sprostijo, zaradi česar se tlak zniža.
Čeprav ni resno, kot je na primer visok krvni tlak med nosečnostjo, lahko izrazito znižanje tlaka nosečnici čez dan povzroči veliko nelagodje in celo povzroči simptome, kot so omedlevica in padci, zaradi česar lahko dojenček in nosečnica ogrožata.
Če želite pritisk ohraniti bolj reguliran, se morate izogibati nenadnim spremembam položaja, pijačam, kot so alkohol, brezalkoholnim pijačam in kavi, pa tudi rednemu uživanju hrane in izogibati se na primer zelo vročemu okolju.
Kakšni so simptomi nizkega krvnega tlaka v nosečnosti
Nizek tlak v nosečnosti lahko povzroči simptome, kot so občutek šibkega, zamegljen vid, omotica, glavobol in v hujših primerih omedlevica.
Oglejte si tudi odlično domače zdravilo za nizek krvni tlak, ki ga lahko uporabljate med nosečnostjo.
Možna tveganja nizkega krvnega tlaka
Glavno tveganje za nizek krvni tlak v nosečnosti je omedlevica, kar lahko povzroči padec, kar lahko nosečnici povzroči travmo. Običajno je ta travma blaga in ne povzroči več kot majhnega strahu, če pa se omedlevica zgodi na mestu, kjer je padec lahko resnejši, na primer na lestvi, lahko ogrozi življenje nosečnice in otroka. Poglejte, kako uravnavati krvni tlak v nosečnosti.
Nizki tlak v nosečnosti ni več pogost, ko se poveča količina krvi in se telo nosečnice začne prilagajati, z večjo količino krvi. Šele na tej stopnji se pritisk vrne v normalno stanje, zato je potrebna vsa skrb in pozornost, še posebej, če ženska hodi sama.
Kaj storiti, če se počutite slabo
V primeru nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo se lahko nosečnica začne počutiti šibka, z zamegljenim vidom, omotico in glavoboli. V tem primeru je mogoče nekaj storiti:
- Sedite, globoko vdihnite in se nagnite telo naprej, tako da nekaj minut pripeljete glavo do kolen; Lezite v udoben položaj in po možnosti dvignite noge, da boste pomagali normalizirati pretok krvi; Zaužijte nekaj s soljo, na primer krekerje in sol.
Če simptomi nizkega krvnega tlaka trajajo dlje kot 15 minut ali se pojavljajo zelo pogosto, je priporočljivo iti v bolnišnico ali se obrniti na porodničarja.
Ker se v nosečnosti tlak zniža
V prvem trimesečju nosečnosti, ko se oblikuje posteljica, obstaja povečana potreba po krvi, ki je potrebna za oskrbo krvnega obtoka matere, posteljice in malega zarodka. V tej zgodnji fazi žensko telo še nima dovolj časa za to prilagoditev in ne more oskrbeti dodatne količine krvi, kar lahko v nekaterih okoliščinah povzroči nizek krvni tlak.
Poleg tega se zaradi hormonskih sprememb, ki se zgodijo med nosečnostjo, tudi krvne žile sprostijo, da kri hitreje pride do posteljice. Ko se to zgodi, kri kroži bolj svobodno, krvni tlak pa se znižuje.
Kako se izogniti nizkemu krvnemu tlaku v nosečnosti
Če želite pritisk dobro regulirati in preprečiti močan padec tlaka, lahko sprejmete nekatere ukrepe, na primer:
- V torbi imate vedno nekaj slanega, kot so krekerji soli ali oreščki, tako da vam dolgo ne zmanjka energije; Pijte približno 2 litra vode čez dan in v majhnih količinah, da se izognete dehidraciji in zmanjšanju tlaka; Potrdi z porodničarjem, če katero od zdravil, ki jih nosečnica uporablja, vpliva na krvni tlak; Izogibajte se zadrževanju dlje časa v zelo vročem in vlažnem okolju; Izogibajte se uživanju alkoholnih pijač, brezalkoholnih pijač in kave, da zmanjšate možnost dehidracije; lahke telesne vaje redno, saj blagodejno vplivajo na krvni obtok in krvni tlak; izogibajte se nenadnim spremembam v položaju, kot je na primer prehitro vstajanje.
Če so napadi nizkega krvnega tlaka pogosti, mora nosečnica obiskati zdravnika za klinično oceno, saj je nizek krvni tlak, čeprav ni pogost, lahko znak bolezni, ki jo je treba raziskati in zdraviti, preden nosečnost ogrozi.
