- Ker se libido po porodu lahko zmanjša
- Nasveti za izboljšanje intimnega življenja po porodu
- Kdaj k zdravniku
Intimen stik po nosečnosti je lahko zastrašujoč, še posebej, ker se žensko telo še vedno okreva od stresa in poškodb zaradi poroda. Tako je priporočljivo, da se ženska vrne k intimnemu stiku šele, ko se počuti fizično in psihično pripravljena.
Na splošno je minimalni čas, ki ga priporoča večina zdravnikov, od poroda do intimnega stika, približno 1 mesec. To je čas, ki ga mora maternica pravilno zdraviti lezije, ki jih povzroči odcepitev posteljice, kar zmanjša tveganje za okužbo.
Toda tudi po tem času lahko ženska predstavlja rano v predelu spolovila, če je že rodila normalno, ali v trebuhu, če je imela carski rez in zaradi tega lahko čuti bolečo regijo, kar vpliva na željo po intimnih odnosih.
Ker se libido po porodu lahko zmanjša
Po porodu je običajno, da se intimni stiki zmanjšajo za nekaj tednov, ne samo zato, ker je zelo naporno skrbeti za novorojenčka, temveč tudi zato, ker hormoni, ki se sproščajo v fazi dojenja, to vplivajo na ženin libido.
Poleg tega je po porodu običajno tudi čutiti boleče genitalno območje ali celo bolečino, ki jo povzročajo brazgotinske točke, zato potrebuje še malo več časa, da se ponovno počutimo.
Nasveti za izboljšanje intimnega življenja po porodu
Po porodu je želja ženske po intimnem stiku zelo majhna, vendar je pomembno, da ohrani aktivno intimno življenje. Za to je nekaj nasvetov:
- Dajte prednost intimnim dejavnostim, ki vključujejo samo dotikanje in poljubljanje; s partnerjem se pogovorite o aktivnostih, v katerih se počutite udobno; izvajajte vaje za medenične mišice, kot so te vaje; Pijte približno 2 litra vode na dan, da pospešite celjenje in olajšajo mazanje spolovil;
Ti nasveti pomagajo ženski pripraviti na intimen stik, saj odstranijo stres in naredijo to fazo bolj naraven korak.
Kdaj k zdravniku
Pomembno je videti zdravnika, ko intimno razmerje še dolgo boli, saj se rane, ki nastanejo ob porodu, lahko zacelijo narobe.
Poleg tega je treba iti k zdravniku, kadar vaginalni izločki, ki so običajni po porodu, imajo slab vonj ali so še vedno z veliko krvi, saj se lahko razvije tudi okužba, ki olajša tudi pojav bolečine.
