- Glavni simptomi
- Kako poteka zdravljenje
- 1. Spremembe prehrane
- 2. Spremembe življenjskega sloga
- 3. Najpogosteje uporabljena pravna sredstva
- Naravne možnosti zdravljenja
Za refluks v nosečnosti je značilen predvsem simptom zgaga, ki se začne kadarkoli med nosečnostjo in poslabša s povečanjem velikosti otroka. Ta težava se pojavi zaradi hormonskih sprememb, ki upočasnijo črevesni pretok in zaradi rasti ploda, ki stisne želodec in sili hrano navzgor, kar povzroči refluks.
Zdravljenje do konca refluksa v nosečnosti vključuje spremembo prehrane, opustitev kajenja, izogibanje spanju takoj po jedi, jemanje zdravil in pitje nekaterih dovoljenih čajev, na primer ingver in kamilični čaj.
Glavni simptomi
Simptomi refluksa v nosečnosti so enaki boleznim, ki jih povzroča pri vseh ljudeh, kot so:
- Zgaga in pekoč; Občutek hrane, ki prihaja in odhaja po želodcu; Navzeja in bruhanje; Pogosto izpiranje; Otekanje v trebuhu.
Ti simptomi postanejo močnejši in pogostejši po 27. tednu nosečnosti, ženske, ki so imele to težavo prej ali so bile noseče, pa imajo večjo verjetnost, da razvijejo refluks.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje refluksa med nosečnostjo večinoma vključuje spremembe v prehrani in življenjskem slogu, vendar je lahko navedena tudi uporaba zdravil:
1. Spremembe prehrane
Spremembe prehrane vključujejo uživanje le majhnih količin hrane ob vsakem obroku, povečanje števila obrokov na dan, da se ohrani ustrezen vnos kalorij.
Poleg tega se je treba izogibati uživanju čokolade, mete, kave, popra in kisle hrane, kot sta pomaranča in ananas, saj sproščajo mišico požiralnika, olajšajo vrnitev hrane in dražijo želodec, poslabšajo simptome bolezni.
Pomembno je vedeti, katera hrana povzroča pojav simptomov, da jih odstranimo iz prehrane, saj se škodljiva hrana razlikuje glede na telo vsake osebe. Oglejte si več nasvetov v dieti za refluks.
2. Spremembe življenjskega sloga
Poleg skrbi za prehrano je pomembno tudi prenehati kaditi in se izogibati odhodu v posteljo takoj po obroku, čakati vsaj 2 uri.
V primeru nočnega refluksa je treba glavo postelje dvigniti za 5 do 15 cm, saj ta naklon pomaga, da se hrana ne vrne iz želodca.
3. Najpogosteje uporabljena pravna sredstva
Nekatera zdravila na osnovi magnezija ali kalcija se lahko med nosečnostjo uporabljajo za boj proti simptomom refluksa, na primer pastile Magnesia Bisurada, mleko iz magnezije ali Mylanta plus.
Pomembno pa je vedeti, da je treba vsako zdravilo jemati v skladu z zdravniškim nasvetom. Poleg tega naj se nosečnice izogibajo uživanju zdravil natrijevega bikarbonata, saj povečajo zastajanje tekočine.
Naravne možnosti zdravljenja
Za naravno zdravljenje refluksa lahko uporabimo druge možnosti, kot sta akupunktura in aromaterapija, ki z eteričnimi olji limone in pomaranče uporabljajo masažo prsnega koša in hrbta ali izdihavanje hlapov v okolje.
Druga možnost je uživanje čajev iz poprove mete, kamilice, ingverja in regrata, pri čemer ne pozabite, da je maslanica kontraindicirana v primerih sladkorne bolezni, saj posega v zdravila. Oglejte si celoten seznam čajev, ki so med nosečnostjo prepovedani.
Naslednji videoposnetek ponuja nasvete o prehrani za boj proti refluksu, vendar je pomembno vedeti, da med nosečnostjo ni priporočljivo hujšati.
Če imate poleg refluksa tudi gastritis, poglejte, kako tukaj zdraviti to težavo.
