Odlično domače sredstvo za preprečevanje glavobola v nosečnosti je, da na glavo postavite obkladek s hladno vodo in počivate. Priporočljivo je, da ženska sedi, naslonjena na udobno mesto, in diha počasi in globoko ter skuša pozabiti na vsakodnevne skrbi.
Nosečnica ne sme jemati nobenih zdravil brez zdravniškega nasveta, saj lahko ovirajo razvoj otroka. Porodničarji običajno dovolijo uporabo paracetamola v primeru glavobola, vendar mora biti njegova uporaba sporadična, ker je paracetamol v velikih odmerkih škodljiv tudi za jetra nosečnice in dojenčka, ki še nimajo potrebnih pogojev za filtriranje katerega koli zdravila. Tukaj je, kaj storiti za boj proti glavobolu v nosečnosti.
Kaj storiti za zmanjšanje glavobola v nosečnosti
Druga domača sredstva za premagovanje glavobola v nosečnosti so:
- Majhna masaža: z dvema kapljicama eteričnega olja sivke namažite konice prstov in nekaj minut masirajte čelo, osnovo nosu in vratni del. Naučite se, kako masirati glavo za lajšanje bolečin; Kava: Pitje črne kave, zelo močno in brez sladkorja, je možnost za nosečnice, ki imajo glavobole, saj je kofein sposoben boja proti bolečini. Vendar ženske ne smejo zaužiti odvečne kave, saj lahko na primer pride do težav, povezanih z rastjo otroka. Poglejte, koliko kave lahko nose nosečnice na dan; Čaj iz kamilice: Na oči postavite dve vrečki kamilice ( Matriaria recutita ), ki sta še topli. Kamilica je zaradi svojih pomirjujočih lastnosti odlična možnost za lajšanje glavobola in jo lahko uporabljajo nosečnice. Oglejte si celoten seznam čajev, ki jih nosečnica ne more jemati; Skald stopala + kroglica za ping-pong: potopite noge v posodo s toplo vodo in grobo soljo in nekaj minut premaknite žogo s podplati nog, da tudi lajšate glavobol; Počitek: udobno sedenje ali ležanje v mirnem in temnem okolju pomaga sprostiti in se boriti proti glavobolu. Naučite se tudi, kako zdraviti migreno v nosečnosti.
Glavoboli so v nosečnosti pogosti zaradi hormonskih sprememb, ki se pojavijo na tej stopnji ženskega življenja, vendar te preproste tehnike pomagajo v boju proti glavobolu in migreni, ne da bi otroku povzročile škodo, vendar so odlične možnosti za dosego dobrega. -be. Poglejte, kateri so glavni vzroki za nenehen glavobol.
