Domače sredstvo za povečanje mazanja žensk

Vaginalna suhost se lahko diagnosticira pri ženskah katere koli starosti in jo lahko povzročijo prekomerno uživanje alkohola, nizek vnos vode, obdobje menstrualnega cikla ali stres, vendar je to zelo pogost simptom v menopavzi, ki lahko poslabša spolnost para.

Kadar z naravnimi metodami ni mogoče povečati mazanja, je mogoče kupiti intimno mazivo v lekarnah ali drogerijah, vendar se lahko odločite za ta domača zdravila dobra prva alternativa.

Oglejte si možnosti, ki so na voljo za boj proti suhosti nožnice.

1. Bananov smoothie

Dobro domače sredstvo za suhost nožnice je jemanje vitamina banane dnevno, ker je banana bogata z magnezijem, ki spodbuja vazodilatacijo, kar poveča krvni obtok. Tako tudi izboljšuje delovanje osrednjega živčnega sistema, spreminja libido, proizvaja več spolnih hormonov in spodbuja občutke užitka, kar na koncu ugodno podmaže.

Sestavine

• 1 banana; 1 skodelica sojinega mleka; 2 žlici mandljev.

Način priprave

Sestavine pretlačite v mešalniku in nato pijte. Ta vitamin lahko jemljemo 1 do 2-krat na dan.

2. Čaj iz šipkovih lističev

Listi drevesa, ki proizvaja robide, so dobra naravna rešitev za boj proti suhosti nožnice v menopavzi, saj je bogata s fitoestrogeni, ki zmanjšujejo hormonsko nihanje in zmanjšujejo številne simptome menopavze, na primer suhost nožnice in zmanjšan libido.

Sestavine

• 500 ml vrele vode; 5 listov murve.

Način priprave

Liste murve dodajte vreli vodi, pokrijete in po 5 minutah počitka odcedite. Vzemite toplo večkrat na dan.

3. zeliščni čaj São Cristóvão

Ta čaj vsebuje fitoestrogene, ki bodo nadomestili ženske naravne estrogene in je zato odlična možnost v menopavzi, saj ženskam pomagajo pri boju proti klimakteričnim simptomom, kot so vročinski utripi in suhost vagine, izboljšajo intimni stik.

Sestavine

• 180 ml vrele vode1 žlica posušenih listov St. Kittsa

Način priprave

Posušene liste dodajte v vrelo vodo in pustite stati 5 do 10 minut. Nato se odcedite in vzemite na toplo. Ta čaj lahko pripravimo 2 do 3 krat na dan, dokler se simptomi ne izboljšajo.

4. Čaj iz ginsenga

Ginseng je zdravilna rastlina, ki poveča razpoložljivost dušikovega oksida v telesu. Dušikov oksid je plin, ki olajša vazodilatacijo in zato ob povečanju izboljša prekrvavitev, zlasti v intimnem predelu. S povečanjem krvi v medenici pride do vrhunske proizvodnje naravnega mazanja, kar lahko popravi suhost nožnice.

Sestavine

• 2 grama korenine ginsenga, 200 ml vode;

Način priprave

Vodo skupaj s koreninami ginsenga dajte v ponev in kuhajte 15 do 20 minut. Nato ga pustite na toplem in odcedite. Ta čaj lahko pijete čez dan, vsak dan, dokler se suhost ne izboljša.