- 1. Alteia čaj
- 2. Ingverjev sirup in propolis
- 3. Ananas sok
- 4. Česen limone s poprom
- 5. Čaj iz pasijonke
- 6. Jagodni sok
Nekatera odlična domača sredstva, ki pomagajo pri zdravljenju vnetega grla, so zeliščni čaji, gargulje s toplo vodo in sokovi citrusov, kot so jagode ali ananas, ki pomagajo odstranjevati regijo in odstraniti mikroorganizme, ki so lahko prisotni na tej lokaciji.
Vendar pa lahko poleg sprejetja enega od teh domačih zdravil zaščitimo grlo z izogibanjem sladoledom in uživanjem pastozne hrane, ki grla med požiranjem ne draži, na primer tople juhe, kaše in vitaminov pri sobni temperaturi.
Sokovi so še posebej primerni za dojenčke in otroke, ker jih lažje sprejmemo in dopolnjujejo zdravljenje, ki ga navaja pediater, ki lahko vključuje protivnetno in protivnetno.
Naučite se nekaj odličnih naravnih zdravil v tem videoposnetku:
Tukaj je, kako pripraviti vsako od naslednjih domačih zdravil za grlo:
1. Alteia čaj
Ta čaj je koristen, ker pomirja razdražena tkiva, ingver in poprova meta pa zmanjšujeta vnetje in dajeta občutek svežine, saj zmanjšuje bolečino vneto grlo.
Sestavine
- 1 čajna žlička korenine alteia; 1 čajna žlička sesekljane korenine ingverja; 1 čajna žlička posušene poprove mete; 250 ml vode.
Način priprave
Za pripravo tega domačega zdravila preprosto dodajte ingver in alteia v ponev z vodo in kuhajte približno 5 minut, nato dodajte poprovo meto. Lonec naj bo pokrit, čaj pa naj bo strm še nadaljnjih 10 minut. Privoščite si čaj večkrat na dan.
2. Ingverjev sirup in propolis
Ta sirup je enostaven za pripravo in traja tedne, ko ga hranimo v hladilniku, uporabljajo pa ga lahko odrasli in otroci.
Sestavine
- 1 skodelica medu; 1 čajna žlička ekstrakta propolisa; 1 žlica (kava) ingverja v prahu.
Način priprave
Sestavine zmešamo in nekaj minut dušimo do vretja. Ko je toplo, hranite v stekleni posodi. Odrasli lahko zaužijejo 2 žlici tega sirupa na dan, otroci med 3 in 12 let pa ga lahko jemljejo enkrat na dan.
3. Ananas sok
Ananas sok je bogat tudi z vitaminom C in ko ga sladimo z malo medu čebel, še dodatno pomaga mazati grlo.
Sestavine
- 2 rezini ananasa (z lupino); 1/2 litra vode; 3 kapljice propolisa; med po okusu.
Način priprave
Sestavine pretlačite v mešalniku in nato pijte.
4. Česen limone s poprom
Grgranje limoninega soka s kajenskim poprom je odlično domače zdravilo za odpravo bolečine v grlu, ki jo povzroča vneto grlo.
Sestavine
- 125 ml tople vode; 1 žlica limoninega soka; 1 žlica soli; 1 ščepec kajenskega popra.
Način priprave
Vse sestavine zmešajte v kozarcu in grgrajte večkrat na dan. Počivajte in dobro jejte.
5. Čaj iz pasijonke
Listi pasijonke so koristni za lajšanje nelagodja, ki ga povzroča vneto grlo. Zato je priporočljivo, da pijete ta čaj, kadar čutite, da vas grlo draži.
Sestavine
- 1 skodelica vode; 3 zdrobljeni listi pasijonke.
Način priprave
Vodo in pasijonke pustite vreti nekaj minut. Ko je toplo, odcedite in dodajte 1 žlico medu in vzemite 2 do 4 krat na dan.
6. Jagodni sok
Jagodni sok je dober, ker je sadje bogato z antioksidanti in vitaminom C ter je odlično za zdravljenje okužb grla.
Sestavine
- 1/2 skodelice jagod; 1/2 kozarca vode; 1 žlica medu.
Način priprave
Sestavine pretlačite v mešalniku in nato pijte. Vzemite jagodni sok 3 do 4 krat na dan.
