- 1. Zdravljenje z zdravili
- 2. Fizikalna terapija za hernirane diske
- 3. Naravno zdravljenje
- 4. Operacija hernije diska
- Kako poteka okrevanje
- Znaki izboljšanja
- Znaki poslabšanja
Prva oblika zdravljenja, ki je ponavadi indicirana za hernirane diske, je uporaba protivnetnih zdravil in fizikalna terapija za lajšanje bolečin in zmanjšanje drugih simptomov, kot so težave pri premikanju okončin ali mravljinčenje.
Druge alternativne možnosti, kot so akupunktura, pilates ali uporaba nekaterih čajev, lahko prav tako pomagajo dopolniti medicinsko zdravljenje, povečajo učinek zdravil in dodatno zmanjšajo nelagodje.
Ker pa je hernija diska sprememba, ki povzroči stiskanje diska med vretencami in ga projicira iz svojega prostora, včasih ti postopki ne zadostujejo za povrnitev kakovosti življenja osebe, v tem primeru, hernija diska je indicirana.
1. Zdravljenje z zdravili
Priporočeno zdravljenje hernije diskov vključuje uporabo zdravil, kot so:
- Protivnetna zdravila, kot so Ibuprofen, Diklofenak ali Ketoprofen: pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino, ki nastanejo zaradi stiskanja medvretenčnega diska; Analgetiki, ki so lahko šibkejši, na primer Dipyron ali Paracetamol, ali močnejši, na primer Tramadol ali Codeine: pomagajo lajšati bolečino in nelagodje, ki nastanejo zaradi stiskanja hrbteničnega diska; Mišični relaksanti, na primer ciklobenzaprin ali baklofen: za zmanjšanje bolečine, ki jo povzročajo mišični krči v hrbtu ali nogah; Antikonvulzivna zdravila, na primer Gabapentin ali Pregabalin: v tem primeru se uporabljajo za lajšanje bolečin, ki nastanejo zaradi stiskanja živcev blizu kile; Injekcije kortikosteroidov v hrbtenici, kot sta betametazon ali prednizon: za zmanjšanje vnetja na mestu hernije diska.
Uporaba protivnetnih zdravil, čeprav imajo dober učinek, zlasti pri krizah bolečine ledvene kile, ne smemo uporabljati zelo pogosto, saj povzročajo številne neželene učinke, kot so draženje želodca ali spremenjeno delovanje ledvic.
V primerih, ko morate dlje časa uporabljati zdravila, so protibolečinska sredstva, mišični relaksanti ali antikonvulzivi, ki jih je predpisal zdravnik, najboljše možnosti.
2. Fizikalna terapija za hernirane diske
Ortoped lahko poleg zdravil svetuje tudi izvedbo fizioterapevtskih sej, kjer se izvajajo vaje in se naučijo položajev, ki so pomembni za dokončanje zdravljenja z zdravili in zmanjšanje bolečin. Oglejte si vse, kako deluje fizioterapija kile hernije.
Čas zdravljenja s fizioterapijo je odvisen od vrste kile in intenzivnosti predstavljenih simptomov, lahko pa je od 1 meseca do 6 mesecev ali več.
3. Naravno zdravljenje
Obstajajo načini za lajšanje bolečine, ki jo povzročajo hernije diskov z domačimi tretmaji, ki lahko v nekaterih primerih nadomestijo ali zmanjšajo odmerek zdravil. Glavne so:
- Akupunktura: pomaga odpraviti bolečino z uporabo majhnih igel, ki so vstavljene v tlačne točke, da sprožijo analgetično delovanje; Pilates: vaje za držo in raztezanje, ki se izvajajo v Pilatesu, lahko pomagajo stabilizirati hernijo diska in zmanjšati bolečino. Pomembno je, da pouk pilatesa opravi fizikalni terapevt; Masaža: če jo izvajajo usposobljeni strokovnjaki, ki imajo izkušnje z zdravljenjem bolezni hrbtenice, lahko lajšanje simptomov zaradi raztezanja in sprostitve mišic; Naravna zelišča: nekatere rastline lahko uporabimo za izdelavo ometa, sezonsko hrano ali za pripravo čajev, na primer nageljnove žbice, ingver, cimet, koromač ali mačji kremplje, ki imajo protivnetno delovanje. Naučite se čajnih receptov, ki so odlična naravna protivnetna sredstva.
V kriznih obdobjih bi morali počivati nekaj ur, vendar vedno raje gibanje, ker zmanjšuje togost mišic in pomaga pri nadzoru bolečine. Vendar se je treba izogibati velikim naporom, kot sta čiščenje ali dvigovanje težkih predmetov, ker je na ta način hrbtenica bolj zaščitena, izogibajte se manipulaciji ali premikom, ki lahko vnetje poslabšajo.
V naslednjem videoposnetku si oglejte nasvete fizioterapevta, ki lahko pomagajo izboljšati simptome hernije diska:
4. Operacija hernije diska
Kirurgija za zdravljenje hernije diskov je indicirana predvsem, če gre za ekstrudirano ali sekvestrirano vrsto, če se simptomi z uporabo zdravil in fizikalne terapije niso izboljšali ali ko so simptomi tako intenzivni, da bi lahko povzročili izgubo moči in invalidnosti.
Postopek se opravi v operacijski sobi, pod splošno anestezijo, z majhnim rezom odstrani disk iz prizadete hrbtenice, čemur sledi združevanje vretenc ali zamenjava diska z umetnim materialom. Izvaja ga lahko ortoped, lahko pa tudi nevrokirurg, saj posega v pomembne dele hrbteničnega živčnega sistema.
Druga možnost kirurgije je postopek endoskopije, pri katerem odstranitev prizadetega diska poteka skozi tanko cev, vstavljeno skozi kožo, s kamero na konici. Čeprav je preprostejša, se ta postopek opravi v posebnih primerih, ki jih kirurg sprosti, odvisno od vaših izkušenj in lokacije prizadete hrbtenice.
Kako poteka okrevanje
Po postopku lahko osebo izpustijo v 1 ali 2 dneh, vendar mora počivati doma 1 teden, pri tem pa opravlja preprosta opravila, kot sta osebna nega in hoja na kratkih razdaljah. Ogrlica ali telovnik bo morda potreben 2 tedna, da se izognete temu, da bi si prisilili kraj in človeku zagotovili varnost.
Večina dejavnosti, kot so delovne, se že sprosti po tem obdobju, vendar se fizične aktivnosti, ki zahtevajo napore, sprostijo po 1 mesecu.
Znaki izboljšanja
Znaki izboljšanja hernije diska se običajno pojavijo približno 3 tedne po začetku zdravljenja in vključujejo predvsem zmanjšano bolečino in zmanjšane težave pri premikanju okončin.
Znaki poslabšanja
Znaki poslabšanja hernije diska so pogostejši, kadar zdravljenje ne deluje in vključujejo težave s hojo, stojanjem ali premikanjem telesa, pa tudi izgubo občutljivosti za uriniranje ali evakuacijo.
