- 1. Temeljito si umijte roke
- 2. Operite in kuhajte hrano
- 3. Pijte samo mineralno vodo
- 4. Izogibajte se stiku z iztrebki hišnih ljubljenčkov
- Kako zdraviti toksoplazmozo v nosečnosti
Da se toksoplazmoza med nosečnostjo ne bo ujela, je pomembno, da se odločite za pitje mineralne vode, jejte dobro pripravljeno meso in jejte zelenjavo in sadje, ki je dobro oprano ali kuhano, poleg tega pa ne jejte solate zunaj hiše in si večkrat dnevno umijte roke.
Na splošno se verjetnost okužbe s toksoplazmozo poveča z napredovanjem nosečnosti, vendar je njegova kontaminacija nevarnejša v prvem trimesečju nosečnosti, saj lahko vpliva na razvoj ploda, kar povzroči splav ali hude napake.
Za preprečevanje okužbe priporočeni zaščitni ukrepi vključujejo:
1. Temeljito si umijte roke
Oglejte si naslednji video in se naučite, kako pravilno umiti roke:
Da bi preprečili toksoplazmozo, si morate nujno umiti roke:
- Pred in po pripravi hrane; Kadar koli se dotaknete vrtne zemlje; Po ravnanju z vrečko za smeti; Po ravnanju s surovo hrano, kot je zelenjava ali meso; ali igrače.
Dobra strategija je v tem času, da si nadenete rokavice in jih nato vržete v smeti, saj se s tem izognete neposrednemu stiku s protozoanom toksoplazmoze. Toda kljub temu je pomembno, da si roke odstranite po odstranitvi rokavic, da v celoti odstranite tveganje za okužbo.
2. Operite in kuhajte hrano
Eden od načinov za preprečevanje kontaminacije je, da vedno izberete kuhano sadje in zelenjavo ter dobro pripravljeno meso, če pa jeste surovo sadje in zelenjavo, ga morate pred jedjo oprati in razkužiti. Poglejte, kako to storiti: Kako dobro oprati sadje in zelenjavo.
Poleg tega zunaj doma ne smete jesti surovih solat in se izogibati dotiku jajčne lupine neznanega izvora in si, če to storite, takoj umijte roke. Pomembno je tudi, da surovo hrano ločite od kuhane hrane, da se izognete onesnaženju in da jo pred kuhanjem v celoti odtajate, poleg tega da rabljene pripomočke temeljito operete z milom in vodo.
3. Pijte samo mineralno vodo
Raje bi morali imeti mineralno vodo, ki je v steklenici ali pijete filtrirano in kuhano vodo, pri čemer se izogibajte pitni vodi iz pipe ali vodnjaka, saj je nevarnost onesnaženja vode večja.
Poleg tega ne smete uživati surovega mleka in mlečnih izdelkov, četudi je iz kravjega ali kozjega.
4. Izogibajte se stiku z iztrebki hišnih ljubljenčkov
Da bi se izognili toksoplazmozi v nosečnosti, se je treba izogibati stiku z živalmi, zlasti potepuškimi mačkami, saj je mačka ena glavnih oblik prenosa te bolezni.
Če imate mačke doma, se izogibajte dotiku živalskega peska in blata, in če jih morate res očistiti, to storite vsak dan, z rokavicami in lopato ter umivanjem rok in rokavicami vrzite v smeti takoj zatem.. Pomembno je tudi, da mačke hranite le s kuhanim mesom ali hrano, da preprečite razvoj mikroorganizmov, ki lahko okužijo nosečnico.
Kako zdraviti toksoplazmozo v nosečnosti
Zdravljenje toksoplazmoze med nosečnostjo se običajno razlikuje glede na resnost okužbe nosečnice in je odvisno od gestacijske starosti, za potrditev bolezni pa je potreben krvni test, ki pri nosečnici običajno ne povzroča simptomov, vendar je lahko zelo nevaren za otroka, kar lahko privede do splava ali pa se otrok rodi s težavami, kot so duševna zaostalost, hidrocefalus ali slepota.
Običajno so za zdravljenje indicirani antibiotiki, kot so spiramicin, sulfadiazin ali pirimetamin. Več podrobnosti o zdravljenju najdete na: Zdravljenje toksoplazmoze.
Oglejte si tudi 10 prepovedanih živil za nosečnice in se izogibajte toksoplazmozi in drugim boleznim.
