Kopriva, znana tudi kot kopriva, kopriva ali kopriva, je zdravilna rastlina, bogata z vitamini in železom, ki se lahko zaradi svojih protivnetnih lastnosti pomaga pri zdravljenju artritisa in revmatizma.
Znanstveno ime koprive je Urtica dioica in jo je mogoče najti v trgovinah z zdravo hrano, v lekarnah in na uličnih tržnicah. Deli, ki so primerni za uživanje koprive, so listi, ki jih običajno uporabljamo za pripravo čajev, korenine pa običajno najdemo v obliki kapsul.
Za kaj se uporablja kopriva
Kopriva je bogata z vitamini A, B1, B5, C, K folno kislino, železom, kalcijem, kalijem in bakrom, zato je primerna za različne situacije, kot so:
- Pomaga pri zdravljenju revmatizma in artritisa; Stimulira apetit; Zmanjšuje maščobo kože, preprečuje pojav aken; Pomaga pri zdravljenju intelektualne in fizične utrujenosti; Preprečuje izpadanje las in se bori proti prhljaju; Naredi nohte močnejši; Pomaga pri zdravljenju vnetja sečil; Lahko pomaga pri zdravljenju benigne hiperplazije prostate, vendar ga je treba uživati zmerno; Spodbuja sproščanje natrija in sečnine v urinu, zaradi svoje diuretične lastnosti.
Tako lastnosti koprive vključujejo njeno protivnetno, antialergijsko, diuretično, analgetično in spodbujanje apetita.
Čaj iz koprive
Čaj iz koprive je indiciran, da pomaga pri zdravljenju revmatizma, preprečuje utrujenost in spodbuja apetit, zato ga je treba pripraviti s suhimi listi rastline.
Za pripravo čaja iz koprive je treba 4 grame posušenih listov koprive za 10 minut dati v skodelico vrele vode, odcediti in piti vsaj 3-krat na dan.
Kontraindikacije in možni stranski učinki koprive
Uživanje koprive je treba opraviti po navodilih zdravnika ali zeliščarja, saj lahko prekomerno uživanje koprive povzroči kožne alergije, ki so zelo srbeče in so lahko precej neprijetne, ter spremembe v menstrualnem ciklu, če gre za ženske in v prostati, pri moških.
Poleg tega koprive ne bi smeli zaužiti, če ima oseba zaradi delovanja te rastline na ledvice edem, ki ga povzroča srčna bolezen ali ima okvarjeno delovanje ledvic. Poleg tega ni indiciran za nosečnice, saj lahko na primer povzroči prezgodnji porod ali povzroči splav.
