Limfna drenaža je sestavljena iz masaže z nežnimi gibi, ki jo vzdržujemo v počasnem tempu, da preprečimo rupturo limfnih žil in želi spodbuditi in olajšati prehod limfe skozi obtočni sistem.
Limfa je tekočina, ki kroži po telesu in čisti kri z nečistočami, ki igra svojo imunsko vlogo skupaj s protitelesi krvi, vendar je v celicah lahko prisotna med celicami, kar povzroča otekanje in bolečino.
Glavne prednosti limfne drenaže so:
- Boj proti oteklinam in zadrževanju tekočine; Pomaga pri boju proti celulitu; Pomoč pri okrevanju poškodb mišic in sklepov; Sodelovati pri celjenju tkiv; Preprečiti celjenje adhezij po plastičnih operacijah; Zmanjšati modrice; izboljšati krvni, venski in limfni obtok; Primerneje oksigenirajte tkiva; Sodelujte pri odstranjevanju strupov iz telesa; Izboljšajte samozavest in posledično kakovost življenja.
Limfno drenažo mora nanesti pristojni strokovnjak, ki tehnike pravilno uporablja. Manevri, ki jih je mogoče uporabiti, vključujejo premike prstov v obtoku, kroge palca, pritisk na zapestnici in zdrs ali gibanje črpalke. Drenažo lahko opravite v celotnem telesu ali samo na območju zdravljenja, odvisno od potrebe, ki jo oseba predstavlja.
Indikacije in kontraindikacije limfne drenaže
Ročna limfna drenaža je lahko koristna za odpravo oteklin na obrazu ali telesu, ki se lahko pojavijo v najrazličnejših situacijah. Ko se tehnika izvaja natančno, lahko odstrani odvečno tekočino, ki kaže oteklino, in jo vrne v krvni obtok, ki se po filtriranju skozi ledvice lahko izloči v obliki urina.
Tako se limfna drenaža kaže v naslednjih primerih:
- Med nosečnostjo; Po plastični operaciji; Po zdravljenju raka za boj proti limfedemu; Poškodbe in travme mišic, kite ali sklepov; Med menstruacijo; Po kakršnih koli operacijah; V primeru celulita; Zaradi prekomerne porabe soli in malo vnos vode.
Limfno drenažo lahko izvajamo z rokami ali z uporabo posebnih drenažnih naprav, ki so prisotne v nekaterih pisarnah, vendar limfne drenaže ne smemo izvajati, kadar so hude akne, stopnje 3 ali 4, ker lahko poslabšajo lezije ali kadar so rane odprta, saj se lahko okužijo. Po plastični operaciji je treba tehniko izvajati po odpustu plastičnega kirurga, običajno 24 ali 48 ur po operaciji.
Če želite izprazniti obraz, si oglejte video:
Ali je možno izsušiti v primeru raka?
Ročno limfno drenažo je mogoče pri fizikalnem terapevtu opraviti tudi v primeru raka in tudi po odstranitvi bezgavk, kot na primer pri raku dojk.
Limfna drenaža ne širi rakavih celic, ampak jo je treba izvajati s posebno tehniko, ker limfni sistem po odstranitvi bezgavk začne delovati drugače, slabo uporabljena tehnika pa lahko pacientu škodi in povzroči še večje nelagodje. Čeprav je pri rakavih obolenjih mogoče izvesti limfno drenažo, je treba biti pri izbiri strokovnjaka previden. Vendar ga ne priporočamo za drenažo z aparati ali pressoterapijo, saj načina delovanja ni mogoče spremeniti, kot pri rokah.
Tako je mogoče opraviti ročno limfno drenažo v primeru raka ali njegovih zapletov, kot je limfedem, s kvalificiranim strokovnjakom, kot je fizioterapevt s posebnim usposabljanjem iz onkologije, pri čemer je drenaža z napravami v estetskih ambulantah na primer kontraindicirana.
