Masaža je izmenjava energij, pri kateri s pomočjo drsenja, trenja in gnetenja uporabljamo obtočni, limfni, živčni in energijski sistem, zaradi česar se telo in um sprostita, bojita se pred fizično in duševno utrujenostjo.
Njegove koristi lahko še vedno opazimo med masažo, ko pa si oseba ustvari navado, da masažo dobi vsaj enkrat na teden, je mogoče izpostaviti vse prednosti, ki jih ta vrsta zdravljenja prinaša zdravju.
Glavne prednosti masaže
Prednosti masaže, poleg sprostitve telesa in počutja, vključujejo:
- Nadzor stresa; Zmanjšana tesnoba; Oprostitev mišične napetosti in bolečine; Izboljšan prekrvavitev, elastičnost kože in imunski sistem; Znižani krvni tlak pri bolnikih s hipertenzijo; Olajšanje glavobolov; Zmanjšanje utrujenosti; Spodbujanje in ravnotežje črevesnega sistema; Izločanje toksinov in presnovnih odpadkov; Zmanjšanje nespečnosti.
Mnoge klinike, lepotni centri in zdravilišča ponujajo tovrstno zdravljenje, vendar je znanje tehnike, ki jo bo izvajal masaža, bistvenega pomena za doseganje rezultatov, uravnavanje energije in vitalnosti telesa, zato mora poskusiti izvesti masaža na ustreznem mestu z dobrim terapevtom.
