Sadne sokove, ki jih lahko uporabimo za dopolnitev kliničnega zdravljenja revmatoidnega artritisa, je treba pripraviti s sadjem, ki ima diuretične, antioksidativne in protivnetne lastnosti, da so učinkovite pri boju proti bolečini in vnetju, značilnim za revmatoidni artritis.
Ti sokovi morajo biti pripravljeni z zrelim sadjem ali zamrznjeno sadno kašo, vendar jih je treba zaužiti takoj po pripravi, da se ohranijo njihove lastnosti.
3 primeri dobrih sokov za zdravljenje artritisa so:
1. Ananas sok
- Prednost: Je bogat vir bromelaina, vitamina C in mangana, ki ima protivnetno in diuretično delovanje, kar pomaga zmanjšati bolečino in oteklino. Kako uporabljati: V mešalniku pretlačite 3 rezine ananasa + 300 ml vode Vzemite 3 kozarce na dan.
2. češnjev sok
- Korist: To je sok, ki naredi kri bolj alkalna, saj je učinkovit proti protinu in artritisu. Način uporabe: V mešalniku odmerite 2 skodelici češenj + 100 ml vode Vzemite večkrat na dan.
3. Jagodni sok z lubenico
- Korist: Je bogata z antioksidanti in vsebuje elaginsko kislino, ki se bori proti bolečinam in vnetjem, ki jih povzroča artritis. Način uporabe: V mešalniku presejte 1 skodelico nasekljanih jagod z 1 debelo rezino lubenice. Vzemite 2-krat na dan.
Ekološko sadje, ki ga je mogoče kupiti na sejmih ali je pravilno označeno na embalaži v supermarketih, vsebuje več vitaminov in mineralov in je najprimernejše za uporabo pri pripravi teh sokov.
Zdravljenje revmatoidnega artritisa mora voditi zdravnik, vendar lahko na podlagi zdravil, fizioterapije in v najtežjih primerih kirurškega posega. Uporaba domačih zdravil je lahko koristna za dopolnitev te vrste zdravljenja. Oglejte si 3 domača zdravila za revmatoidni artritis.
Kaj jesti pri revmatoidnem artritisu
Oglejte si najboljšo hrano, ki jo jejte redno, da se počutite bolje v primeru revmatoidnega artritisa:
