Strije so majhne brazgotine na koži, ki jih povzroči njihovo intenzivno in hitro raztezanje. Sprva strij zelo srbijo in koža začne kazati majhne lezije, kot da bi bile rdeče ali vijolične pramene, ki se sčasoma obarvajo belo.
Ženske imajo strije pogosteje, moški pa se lahko razvijejo tudi strije, zlasti na predelu trebuha, straneh telesa in na hrbtu. Vendar pa nimajo vsi ponavadi strij, saj gre za vprašanje kakovosti kože. Če ima nekdo v vaši družini, denimo mati, stari starši, tete ali sestre, strije, je večja verjetnost, da boste imeli tudi strije.
Pomembno je, da upoštevate te 4 nasvete, da ne bo strij in da bo vaša koža vedno lepa in gladka:
1. Ne srbi
Kadar je koža srbeča, to verjetno kaže na pomanjkanje hidracije, in to se običajno pojavi med nosečnostjo, ko mamica spozna, da jo trebuh in prsi srbijo, ko rastejo.
Dobra strategija je, da se nikoli ne prepustite skušnjavi in ne naredite napake, da bi praskali kožo, ker lahko s tem uničite vlakna, ki kožo podpirajo, kar daje prednost pojavu ali poslabšanju strij. Kadarkoli občutite srbenje, nanesite vlažilno kremo ali mineralno olje točno na srbeče mesto.
2. Kožo navlažite
Nanašanje dobre vlažilne kreme po celem telesu, še posebej v trebuhu, prsih, rokah in nogah, je ključnega pomena, da se izognete strijam. Najboljši čas za to uporabo je kopel, ko izdelki lahko lažje prodrejo v kožo z boljšimi rezultati.
Mešanje 1 žlice mandljevega olja v malo vlažilnega sredstva je dober način za boljše delovanje te domače mešanice. Vendar pa obstaja več krem za preprečevanje in odstranjevanje strij, ki jih je mogoče kupiti v kozmetičnih trgovinah, lekarnah ali drogerijah. Oglejte si najboljše kreme za strij.
Vedno pitje približno 2 litra tekočine, kot so voda, čaj ali sadni sok, je tudi odličen način, da kožo hidrirate od znotraj navzven.
3. Naredite estetski tretma
Prilagoditi se estetskim tretmajem, kot so karboksiterapija, intradermoterapija, piling, CO2 laser, mikroneedling z dermarollerjem, so dobre strategije za odganjanje škode in boj proti strijam. Ti tretmaji so učinkoviti, saj pomagajo pri reorganizaciji celic in obnovi kožne plasti tretirane regije.
4. Izogibajte se nenadnim spremembam teže
Ko pride do velike spremembe teže, kot je izguba teže ali nenadoma pridobivanje teže, se koža zelo hitro raztegne, kar daje prednost strijam. Če torej človek ostane znotraj idealne teže, je manj verjetno, da bi na koži razvil te brazgotine.
Pri dieti za hujšanje je pomembno tudi, da ne gremo na nore diete, ki vodijo k krajšemu hujšanju v kratkem času, tudi ker bo težnja po tem, da izgubljeno težo hitro povrnemo.
Oglejte si ta videoposnetek in si oglejte druge nasvete, ki lahko pomagajo odpraviti strije:
