- Glavne prednosti biti sam
- 1. Povečanje ustvarjalnosti
- 2. Več pozornosti
- 3. Zorenje
- 4. Samozavedanje
- 5. Svoboda
- Znaki tistih, ki so raje sami
- Kadar je osamljenost lahko negativna
Osamljenost, ki je občutek, da si sam, običajno razumemo kot nekaj negativnega, saj lahko ustvari občutke žalosti, spremembe počutja in poveča možnosti za razvoj stresa, depresije ali tesnobe. Vendar pa bivanje sam lahko prinese tudi številne koristi, na primer večjo ustvarjalnost in večjo osredotočenost na vsakodnevne dejavnosti.
Socialni umik je lahko posledica sramežljivosti ali želje, da bi bili sami. Najbolj introspektivni ljudje so raje sami, saj lahko sprostijo svoje misli in tako bolje razumejo svoja čustva, osredotočenost in ustvarjalnost.
Samski morda ni pogosto izbira, vendar je pomembno imeti vsaj trenutek s seboj, da boste razumeli svoja čustva in želje in s tem izkoristili trenutke samote.
Glavne prednosti biti sam
Da ima osamljenost koristi, mora oseba razumeti situacijo in narediti introspektivni trenutek vreden. Prednosti bivanja samega so torej:
1. Povečanje ustvarjalnosti
Ustvarjalnost je vedenje in razmišljanje pametno in na uporaben način, se pravi, da sam vzpodbuja um, da ustvari različne možnosti za izvajanje določene naloge ali reševanje problema. Ta ustvarjalnost ne trpi nobene zunanje misli ali presoje, je nekaj v notranjosti, ki omogoča boljše razumevanje sveta, ljudi in samega sebe.
2. Več pozornosti
Ko ste sami, se možgani sprostijo in osredotočijo na res pomembne stvari, saj ni motenj, kot so ljudje, promet, radio ali televizija. Tako postane oseba bolj produktivna, je sposobna lažje in z večjo gotovostjo izvajati naloge, kaj počne.
Poleg tega biti sam sam omogoča razmišljanje o določenih situacijah ali ljudeh, zaradi česar oseba bolje razume občutke drugih, na primer.
3. Zorenje
Osamljenost je pomembna za postopek zorenja, ker ko si sam, ni nobenih sodb, torej ni razloga, da bi te skrbelo, kaj se naredi ali reče. To ustvarja občutek zaupanja, neodvisnosti in čustvene rasti, kar lahko izboljša odnos z drugimi ljudmi.
4. Samozavedanje
Biti sam omogoča človeku, da razmišlja in oceni svoje stališča, želje in misli in bolje spozna sebe, torej lahko razume, kaj ga moti in zakaj, zakaj se je o nečem premislil in zakaj sprejme določeno dejanje način. Tako se je oseba sposobna povezati s seboj, uveljaviti svoja načela in ravnati v skladu z njimi.
5. Svoboda
Svoboda pomeni odločanje in izvajanje dejavnosti brez odobritve druge osebe. Dela, kar hočeš, ko hočeš, ne da bi te skrbelo, ali bodo to storili drugi ljudje ali kaj mislijo in se počutijo dobro.
Znaki tistih, ki so raje sami
Ljudje, ki imajo raje sami, imajo ponavadi lastnosti, kot so:
- Raje za mirna okolja; Običajno ne govorijo veliko, samo tisto, kar je potrebno; Nekaj vezi prijateljstva, vendar trajno; Socialni odnosi se nagibajo globlje; Neprijetno se počutijo v okolju z mnogimi ljudmi, Ne marajo, da bi se jih dotikale; materialne stvari; običajno slišijo več.
Čeprav so raje sami, se ljudje, za katere velja, da so antisocialni, tudi počutijo dobro in so sposobni interakcije, ko so okoli drugih ljudi.
Kadar je osamljenost lahko negativna
Osamljenost je lahko negativna, ko se oseba počuti zapuščenega od vseh, kar lahko vodi do sprememb pritiska in teže, večje možnosti za odvisnost od alkohola ali zdravil in povečane razdražljivosti. Poglejte, kakšne so 8 zdravstvenih posledic osamljenosti.
Osamljenost lahko koristi tudi pojavu nekaterih simptomov, kot so pomanjkanje pripravljenosti za opravljanje vsakodnevnih aktivnosti, pomanjkanje apetita in žalost ves čas, kar je lahko znak depresije, če se navede, da gre k psihiatru ali psihologu. Ugotovite, kateri so simptomi, ki kažejo na depresijo.
