- 1. Limona z zeljem
- 2. Limonin sok z meto in ingverjem
- 3. Limonin sok z olupkom
- 4. Limona z jabolkom in brokolijem
- 5. Limonin sok na tešče
Limonin sok je odlično domače zdravilo za razstrupljanje telesa, saj je bogato s kalijem, klorofilom in pomaga alkalizirati kri, izloča strupe iz telesa in s tem zmanjša simptome utrujenosti in izboljša razpoloženje za opravljanje vsakodnevnih opravil.
Če dodate ohrovt, znan tudi kot ohrovt, v sok poveča količino klorofila, ki pospeši metabolizem in vlakna, zaradi katerih črevesje deluje, povečuje razstrupljevalni učinek tega soka, obstajajo pa tudi drugi recepti za limonine sokove, ki so enako učinkoviti pri razstrupljanju jeter. in izboljšati zdravje.
1. Limona z zeljem
Sok iz limon in ohrovta je odlična strategija za ohranjanje izgube teže med dolgimi dietami, pri katerih se intenzivnost hujšanja zmanjšuje. In da še pospešite postopek, združite to domače zdravilo z vsakodnevnimi telesnimi aktivnostmi in dobro prehrano ter si zagotovite boljšo kakovost življenja.
Sestavine
- 1 čajna žlička limoninega soka 1 ohrovtov list 180 ml vode
Način priprave
Samo dodajte vse sestavine v mešalniku in dobro premešajte. Posladkajte po svojem okusu in pijte vsaj 2 kozarca tega domačega zdravila.
2. Limonin sok z meto in ingverjem
Sestavine
- 1 limona 1 kozarec vode 6 vejic mete 1 cm ingverja
Način priprave
Sestavine pretlačite v mešalniku ali mešalniku in vzemite naslednje. Ko ste pripravljeni, lahko dodate na primer zdrobljen led.
3. Limonin sok z olupkom
Sestavine
- 750 ml vode po okusu2 vejice mete1 organske limone, z olupkom
Način priprave
Sestavine v mešalniku v pulznem načinu nekaj sekund pretresite, da limone ne zdrobite v celoti. Naredite in vzemite naslednji, sladkajte po okusu, po možnosti z majhno količino medu, pri čemer se izogibajte uporabi belega sladkorja, da se telo lahko razstrupi.
4. Limona z jabolkom in brokolijem
Sestavine
- 3 jabolka, 1 limona, 3 stebla brokolija
Način priprave
Sestavine pretlačite v mešalniku ali mešalniku ali pa skozi centrifugo prenesite jabolka in olupljeno limono ter nato popijte sok, če ga želite sladkati, dodajte med.
5. Limonin sok na tešče
Sestavine
- 1/2 skodelice vode, stisnjena limona
Način priprave
Stisnite limono v vodo in jo vzemite, še vedno na tešče, brez sladkanja. Ta sok jemljite vsak dan, 10 dni in v tem obdobju ne jejte predelane hrane in mesa. Na ta način je mogoče očistiti jetra, očistiti jih pred toksini.
Oglejte si, kako te sokove vključiti v načrt za razstrupljanje:
