- 1. Čaj iz hrenovke
- 2. pomarančni sok s zeleno
- 3. Lubenic sok s kumarami
- 4. Korenjev sok s kokosovo vodo
- 5. Češnjev sok s pasijonom
Nekatera odlična domača sredstva proti protinu so diuretični čaji, kot je skuša, poleg sadnih sokov, obogatenih z zelenjavo.
Te sestavine pomagajo ledvicam, da bolje filtrirajo kri, odpravljajo nečistoče in se naravno borijo proti simptomom protina, kar je bolezen, ki povzroča številne bolečine v sklepih.
Toda dober nasvet za dopolnitev tega naravnega zdravljenja je izogibanje beljakovinam hrano, kot so meso in morski sadeži, saj ta povečuje koncentracijo sečne kisline v krvi. Spodaj je opisano, kako pripraviti najboljše recepte:
1. Čaj iz hrenovke
Odlično domače zdravilo proti protinu je konjski čaj, saj ima protivartritične in protivnetne lastnosti, poleg tega pa krepi vezivna tkiva, kot so ligamenti, kite in hrustanec, zaradi česar je primeren za protin in druge vrste revmatizma.
Sestavine
- 1 čajna žlička posušenega konjskega hrena1 skodelica vode
Način priprave
Postavite 2 čajni žlički hrenovke in prelijte z 1 skodelico vrele vode. Nato pustite stati 10 do 15 minut, nato pa odcedite in popijte.
Horsetail se ne sme uporabljati več kot 6 zaporednih tednov in je kontraindiciran za nosečnice, ženske, ki dojijo in ljudi s srčnimi ali ledvičnimi boleznimi.
2. pomarančni sok s zeleno
Pomarančni sok z zeleno je diuretik, saj je v veliko pomoč proti presežni sečni kislini v krvi.
Sestavine
- 1 pomarančni sok1 pecelj zelene
Način priprave
Stisnite pomaranče in ta sok zmešajte s steblom zelene in nato vzemite. Ta sok je treba jemati dvakrat na dan.
3. Lubenic sok s kumarami
Druga možnost diuretičnega soka proti protinu je lubenicni sok, z limono in kumarami, tudi zaradi njegovega diuretičnega delovanja.
Sestavine:
- Dodamo čebulo in kuhamo še 2 minuti.
Priprava:
Sestavine pretlačite v mešalniku ali premešajte in vzemite zraven. Po potrebi jo lahko ocedite in sladkate z medom, sladilom stevia ali rjavim sladkorjem.
4. Korenjev sok s kokosovo vodo
Ta drugi recept za kumarov sok je priporočljiv, ker kumara osveži, mineralizira in alkalizira, kar v kombinaciji z drugimi sestavinami, kot je korenje, pomaga zmanjšati bolečine v sklepih in vnetje, ki jih povzroča protin.
Sestavine
- ½ srednje kumare 1/2 srednje korenčka1 pomaranča1 kozarec kokosove vode
Način priprave
Olupljeno kumaro in korenje položite skozi centrifugo in nato zmešajte s kokosovo vodo in pomarančnim sokom ter jemljite 3-krat na dan.
5. Češnjev sok s pasijonom
Češnjev sok s pasijonom je odlično domače zdravilo proti protinu, saj je češnja sadje, ki vsebuje pigment, imenovan antocianin, ki poleg tega, da mu daje temno rdečo barvo, ima tudi močne antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki lajšajo oteklina, ki jo povzroča protin v sklepih, lajša bolečine in olajša gibanje. Oglejte si vse prednosti češnje.
Poleg tega pasijonka vsebuje vitamin C, snov z lastnostmi, ki preprečujejo razvoj težav s sklepi, zato je ta sok odlična možnost za preprečevanje novih napadov protina.
Sestavine:
- 100 g korenine češnjev1 / 2 grenivke 1/2 pasijonke pulp300 ml vode in ledu
Priprava:
Vse sestavine dodajte v mešalniku in dobro mešajte, dokler ne dobite homogene zmesi. Nato dodamo led in po potrebi sladkamo sok z malo stevije.
Za te koristi pijte vsaj 2 kozarca soka na dan, da dosežete želeno izboljšanje, ali pojejte 25 gramov češenj po glavnih obrokih.
Tukaj je, kako jesti za zdravljenje protina:
