Spalna apneja je motnja, ki med spanjem povzroči trenutno pavzo pri dihanju ali zelo plitkem dihanju, kar ima za posledico smrčanje in malo sproščujočega počitka, ki vam ne omogoča, da si povrnete energijo. Tako poleg zaspanosti čez dan ta bolezen povzroča simptome, kot so težave z koncentracijo, glavobol, razdražljivost in celo impotenca.
Spalna apneja se pojavi zaradi obstrukcije dihalnih poti zaradi disregulacije mišic žrela. Poleg tega obstajajo življenjske navade, ki povečujejo tveganje za razvoj obstruktivne spalne apneje, kot so prekomerna teža, pitje alkohola, kajenje in uporaba uspavalnih tablet.
To motnjo spanja je treba zdraviti z izboljšanjem življenjskih navad in uporabo kisikove maske, ki potisne zrak v dihalne poti in olajša dihanje.
Kako prepoznati
Za prepoznavanje obstruktivne spalne apneje je treba upoštevati naslednje simptome:
- Smrčanje med spanjem; večkrat ponoči, tudi za nekaj sekund in neopazno; dihanje ali zadušitev med spanjem; čez dan prekomerno spanje in utrujenost; zbujanje urina ali izguba urina med spanjem; Zjutraj me boli glava; zmanjšati uspešnost študij ali dela; spremeniti koncentracijo in spomin; razviti razdražljivost in depresijo; spolno nemoč.
Ta bolezen se zgodi zaradi zoženja dihalnih poti, v predelu nosu in grla, kar se zgodi predvsem zaradi motenj v delovanju mišic žrela, imenovanih žrelo, ki se med dihanjem lahko pretirano sprostijo ali zožijo. Zdravljenje opravi pulmolog, ki lahko priporoči napravo, imenovano CPAP ali v nekaterih primerih kirurški poseg.
Pogostejša je pri ljudeh, starejših od 50 let, količina in intenzivnost simptomov pa se razlikujeta glede na resnost apneje, na kar vplivajo dejavniki, na primer prekomerna teža in anatomija dihalnih poti osebe.
Oglejte si tudi druge bolezni, ki povzročajo prekomerno spanje in utrujenost.
Kako potrditi diagnozo
Dokončna diagnoza sindroma spalne apneje je postavljena s polisomnografijo, ki je izpit, ki analizira kakovost spanja, merjenje možganskih valov, gibanje dihalnih mišic, količino zraka, ki vstopa in odhaja med dihanjem oz. poleg količine kisika v krvi. Ta test služi za prepoznavanje apneje in drugih bolezni, ki motijo spanec. Preberite več o tem, kako se izvaja polisomnografija.
Poleg tega bo zdravnik opravil oceno bolnikove anamneze in fizični pregled pljuč, obraza, grla in vratu, kar lahko pomaga tudi pri razlikovanju med vrstami apneje.
Vrste spalne apneje
Obstajajo 3 glavne vrste spalne apneje, ki so lahko:
- Obstruktivna apneja v spanju: zgodi se v večini primerov zaradi obstrukcije dihalnih poti, ki jo povzročijo sprostitev dihalnih mišic, zoženje in spremembe v anatomiji vratu, nosu ali čeljusti. Osrednja spalna apneja: ponavadi se zgodi po kakšni bolezni, ki povzroči poškodbe možganov in spremeni sposobnost uravnavanja dihalnih naporov med spanjem, kot na primer pri možganskih tumorjih, po možganski kapi ali degenerativnih možganskih boleznih; Mešana apneja: povzroča jo obstojna in osrednja apneja, ki je najbolj redka.
Obstajajo tudi primeri začasne apneje, ki se lahko zgodi pri ljudeh, ki imajo na primer vnetje tonzil, tumorja ali polipov v regiji, kar lahko ovira prehod zraka med dihanjem.
Kako zdraviti
Za zdravljenje apneje v spanju obstaja nekaj možnosti:
- CPAP: je naprava, podobna kisikovi maski, ki potisne zrak v dihalne poti in olajša dihanje ter izboljša kakovost spanja. Je glavno zdravljenje spalne apneje. Kirurški poseg: izvajajo se pri bolnikih, ki se ne izboljšajo s CPAP, kar je lahko način zdravljenja apneje, popravljanje zoženja ali oviranja zraka v dihalnih poteh, odpravljanje deformacij čeljusti ali postavitev vsadkov. Popravek življenjskih navad: poleg hujšanja je treba zapustiti navade, ki se lahko poslabšajo ali sprožijo spalno apnejo, na primer kajenje ali zaužitje snovi, ki povzročajo sedacijo.
Znaki izboljšanja lahko trajajo nekaj tednov, vendar že čez dan opazite zmanjšanje utrujenosti zaradi bolj obnovljivega spanca. Poiščite več podrobnosti o zdravljenju spalne apneje.
