Poleg zagotavljanja dobrega počutja lahko glasba, ki se uporablja kot terapija, prinese zdravstvene koristi, kot so izboljšanje razpoloženja, koncentracije in logičnega razmišljanja. Glasbena terapija je dobra možnost, da se otroci bolje razvijajo, saj imajo večje sposobnosti za učenje, vendar se lahko uporabljajo tudi v podjetjih ali kot možnost za osebno rast.
Glasbena terapija je vrsta zdravljenja, ki uporablja glasbo z besedilom ali samo v instrumentalni obliki, poleg instrumentov, kot so kitara, flavta in drugi tolkalni instrumenti, kjer cilj ni učenje petja ali igranja inštrumenta, temveč znati prepoznati zvoke vsakega. biti sposoben izraziti svoja čustva s pomočjo teh zvokov.
Ključne prednosti
Glasbena terapija spodbuja dobro razpoloženje, povečuje razpoloženje in posledično zmanjšuje tesnobo, stres in depresijo in še več:
- Izboljša telesno izražanje Poveča sposobnost dihanjaStimizira motorično koordinacijoKontrolira krvni tlak Lajša glavobole, izboljšuje vedenjske motnjePomoč pri duševnih boleznihPomoč izboljšuje kakovost življenja. Pomaga prenašati zdravljenje raka.
Glasbeno terapijo vse pogosteje izvajajo v šolah, bolnišnicah, domovih za ostarele in pri ljudeh s posebnimi potrebami. Vendar se ta tehnika lahko izvaja tudi med nosečnostjo, za umiritev dojenčkov in v starosti, vendar ga mora voditi glasbeni terapevt.
Učinki na telo
Glasba deluje neposredno na možgansko regijo, ki je odgovorna za čustva, ustvarja motivacijo in naklonjenost, poleg tega, da povečuje proizvodnjo endorfinov, ki je telo, ki ga telo naravno proizvede, kar ustvarja občutek ugodja. To je zato, ker se možgani odzovejo naravno, ko slišijo pesem, in več kot spomini, glasba, ki se uporablja kot oblika zdravljenja, lahko zagotavlja bolj zdravo življenje.
