Kava, ki je neprebojna, ima koristi, kot so čiščenje uma, povečanje osredotočenosti in produktivnosti ter spodbujanje telesa, da uporablja maščobe kot vir energije in pomaga pri hujšanju.
Kava, ki je neprebojna, ki se v angleški različici imenuje Bulletproof Coffee, je narejena iz običajne kave, po možnosti iz organskega fižola, dodana s kokosovim oljem in ghee maslom. Glavne prednosti uživanja te pijače so:
Dajte sito dlje, saj je bogata z energijo, da telo ure deluje ure;
- Povečajte fokus in produktivnost zaradi svoje koncentracije kofeina; Ker je vir hitre energije, saj je maščoba iz kokosovega olja enostavno prebavljiva in absorbira; Zmanjšajte hrepenenje po sladkarijah, saj dolgotrajna sitost odnese lakoto; Spodbujate kurjenje maščob, tako s prisotnostjo kofeina kot tudi dobrih maščob kokosovega in ghee masla; brez pesticidov in mikotoksinov, saj so njihovi izdelki organski in kakovostni.
Izvor neprebojne kave je izviral iz tradicije, da morajo ljudje v Aziji uživati čaje z maslom, njen ustvarjalec pa je bil David Asprey, ameriški poslovnež, ki je ustvaril tudi neprebojno dieto.
Nevarni kavni recept
Za pripravo neprebojne kave je pomembno, da kupujete izdelke organskega izvora, brez ostankov pesticidov, in uporabite kavo, ki je bila pripravljena s srednjim praženjem, ki ohranja hranila v največji možni meri.
Sestavine:
- 250 ml vode; 2 žlici visokokakovostne kave, po možnosti narejene v francoskem tisku ali sveže zmleti; 1 do 2 žlici organskega kokosovega olja; 1 desertna žlica ghee masla.
Priprava:
Naredite si kavo in dodajte kokosovo olje in ghee maslo. Vse pretlačite v mešalniku ali ročnem mešalniku in pijte vroče, brez dodajanja sladkorja. Oglejte si, kako pripraviti kavo za več koristi.
Skrb za potrošnike
Kljub temu, da je odlična možnost za zajtrk, lahko zaužitje neprebojne kave povzroči nespečnost, še posebej, če jo zaužijemo pozno popoldne ali zvečer. Poleg tega lahko prekomerno uživanje maščob močno poveča količino kalorij v prehrani, kar vodi do povečanja telesne teže.
Pomembno je tudi vedeti, da ta kava ne nadomešča drugih osnovnih živil za uravnoteženo prehrano, kot so meso, ribe in jajca, ki so na primer vir beljakovin, potrebnih za vzdrževanje mišične mase in imunosti.
