Bursitis je vnetje sinovialne burse, tkiva, ki deluje kot majhen vzglavnik, ki se nahaja znotraj sklepa in preprečuje trenje med tetivo in kostjo. Pri ramenskem bursitisu je bolečina, ki se nahaja v zgornjem in zadnjem delu rame, in težave pri gibanju.
Njeno zdravljenje je v osnovi sestavljeno iz uporabe protivnetnih zdravil, preostalih rok, izogibanja naporom in fizikalne terapije so lahko v veliko pomoč.
Glavni simptomi
Simptomi ramenskega bursitisa so:
- Bolečine v celotni rami, zlasti v zgornjem delu; Težave z dvigom roke nad glavo zaradi bolečin; mišična šibkost celotne prizadete roke; Lahko pride do občutka lokalnega mravljinčenja, ki seva po celotni roki.
Če želite potrditi, da gre za resnično bursitis, bo fizioterapevt in ortoped lahko boleče rame opiral in prosil osebo, naj izvede nekaj določenih gibov za oceno bolečine. Testi niso vedno potrebni, vendar vam lahko zdravnik odredi rentgenski posnetek ali MRI, da preveri druge vzroke bolečine v ramenih.
Vzroki ramenskega bursitisa
Ramenski bursitis lahko povzroči prekomerna uporaba sklepa, zlasti pri gibih, ki dvignejo roko nad linijo glave, kot na primer pri plavanju.
Športniki, slikarji in hišniki lahko zaradi ponavljajočih se praks tovrstnega gibanja razvijejo ramenski bursitis.
Toda ramenski bursitis se lahko pojavi po nenadnih gibih, na primer dvigovanju težkega kovčka, direktnem udarcu ali padcu na tla in podpiranju sebe z rokami, na primer s sodelovanjem sklepov.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje ramenskega bursitisa lahko izvajamo z uporabo protivnetnih zdravil, kot so Diklofenak, Tilatil in Celestone, 7 do 14 dni. Toda poleg tega je pomembno, da se skupnemu počitku omogočimo, da ostanemo stran od dela, če je le mogoče.
Polaganje vrečke z ledom ali ledeno vodo na ramo lahko prinese olajšanje bolečine in pomaga pri boju z vnetji ter pomaga pri zdravljenju. Uporabljati ga je treba vsakodnevno, 20 minut, 2 do 3 krat na dan.
Fizioterapija je zelo pomembna in prispeva k uspešnemu zdravljenju bursitisa. Analgetična in protivnetna sredstva je treba uporabljati vsak dan, dokler se simptomi ne zmanjšajo dobro. Ko se to zgodi, je treba mišice rok okrepiti. Raztezanja in mobilizacije sklepov je mogoče uporabiti od prvega zasedanja. Spoznajte nekaj fizioterapevtskih vaj za pospešitev okrevanja v: Vaje za propriocepcijo na rami.
Izberete lahko tudi naravne protibolečinske tablete, omenjene v naslednjem videoposnetku:
