- Kaj oceniti pri kremi za sončenje
- Ali je potrebno nanesti balzam za ustnice?
- Kdaj nanesti ščitnik
- Kako deluje krema za sončenje
Sončna krema je zelo pomemben del vsakodnevne nege kože, saj pomaga zaščititi pred ultravijoličnimi (UV) žarki, ki jih oddaja sonce. Čeprav te vrste žarkov lažje dosežejo kožo, ko je na soncu, je resnica, da je koža v stalni izpostavljenosti, čeprav posredno, na primer skozi okna hiše ali avtomobila.
Tudi v oblačnih dneh, ko sonce ni močno, več kot polovici ultravijoličnih žarkov uspe preiti skozi ozračje in doseči kožo, kar povzroči iste vrste poškodb, ki bi jih povzročile na jasen dan. Zato je idealno, da vsakodnevno uporabljate kremo za zaščito pred soncem, zlasti na delih telesa, ki niso pokriti z oblačili.
Eden izmed teh delov je obraz. To je zato, ker če ne nosite klobuka ves čas, je vaš obraz tisti del telesa, ki je najpogosteje izpostavljen UV-žarkom, ki ne samo poveča tveganje za kožni rak, temveč tudi kožo, pušča bolj suh, hrapav in naguban. Tako je vedenje, kako izbrati kremo za sončenje za obraz in njegovo uporabo vsak dan, zelo pomembno za zdravje kože.
Kaj oceniti pri kremi za sončenje
Prva značilnost, ki jo je treba ovrednotiti v zaščitniku, je njegov zaščitni faktor, znan tudi kot SPF. Ta vrednost kaže na moč zaščitnika, ki mora biti večja za obraz kot za preostali del telesa, saj je koža bolj občutljiva.
Po mnenju več organizacij za kožni rak in dermatologijo SPF zaščitnika za obraz ne sme biti manjši od 30, ta vrednost pa je navedena za ljudi s temnejšo kožo. Za ljudi s svetlejšo kožo je idealno, da uporabljajo SPF 40 ali 50.
Poleg SPF je pomembno biti pozoren tudi na druge dejavnike kreme, kot so:
- Vsebovati mora več naravnih sestavin, na primer cinkovega oksida ali titanovega dioksida, kot kemičnih sestavin, kot sta oksibenzon ali okokrilen; Imeti zaščito širokega spektra, to je zaščito pred UVA in UVB žarki; Bodite nekomedogeni, zlasti pri ljudeh z aknami ali zlahka razdražljivo kožo, saj preprečuje, da bi se pore zamašile; Biti mora debelejši od zaščite za telo, da na koži ustvari večjo oviro in je ne bo zlahka odstraniti znoj.
Tovrstne značilnosti lahko opazimo pri glavnih znamkah krem za sončenje na trgu, obstaja pa tudi več vlažilnih krem za obraz, ki vsebujejo SPF, kar je lahko dober nadomestek kreme za zaščito pred soncem. Ko pa dnevna krema ne vsebuje SPF, morate najprej naneti vlažilno kremo in nato počakati vsaj 20 minut, preden nanesete kremo za obraz.
Prav tako je zelo pomembno, da sončnih krem ne uporabljate po datumu izteka roka uporabnosti, saj v teh primerih zaščitni faktor ne zagotavlja in kože morda ne bo varoval pravilno.
Ali je potrebno nanesti balzam za ustnice?
Sredstvo za zaščito obraza je treba nanesti na celotno kožo obraza, vendar se mu izogibajte na najbolj občutljivih področjih, kot so oči in ustnice. Na teh mestih bi morali uporabljati tudi lastne izdelke, na primer sončni balzam za ustnice in kremo za oči SPF.
Kdaj nanesti ščitnik
Sončno kremo za obraz je treba nanesti zgodaj zjutraj in v idealnem primeru 20 do 30 minut pred odhodom iz hiše, da se lahko pravilno absorbira, preden kožo izpostavimo soncu.
Poleg tega, kadar koli je to mogoče, zaščitnik ponovno nataknite vsaki dve uri ali kadar koli se potopite v morje ali bazen. Vsakodnevno in ker je tako pogosto uporabljati kremo za sončenje, je treba biti pozoren na izpostavljenost UV-svetlobi, na primer nošenje klobuka in izogibanje najbolj vročim uram med 10. in 10. uro. 16. uri
Kako deluje krema za sončenje
Za zaščito pred soncem lahko uporabljamo dve vrsti sestavin za zaščito kože pred sončnimi ultravijoličnimi žarki. Prva vrsta so sestavine, ki odražajo te žarke in preprečujejo, da bi prišli do kože, in vključujejo na primer cinkov oksid in titanov oksid. Druga vrsta so sestavine, ki absorbirajo te UV-žarke in preprečujejo, da bi jih koža absorbirala, tu pa so vključene snovi, kot sta oksibenzon ali okokrilen.
Nekatere kreme za sončenje lahko vsebujejo le eno vrsto teh snovi, večina pa mešanico obeh, da zagotovi dodatno zaščito. Kljub temu pa je uporaba izdelka z le eno vrsto teh snovi popolnoma varna pred poškodbami UV-žarkov.
