Za jemanje Arginina AKG morate upoštevati nasvete nutricionista, običajno pa je odmerek 2 do 3 kapsule na dan, s hrano ali brez nje. Odmerek se lahko razlikuje glede na namen dopolnila, zato tega prehranskega dopolnila ne smete jemati brez vednosti zdravnika ali nutricionista.
AKG Arginin je sintetična in izboljšana oblika arginina, ki zagotavlja boljšo absorpcijo in postopno sproščanje sčasoma, izboljšuje energijo celic in kisik v mišicah. Zaradi tega se arginin AKG običajno priporoča športnikom za izboljšanje delovanja zaradi povečane energije, oksigenacije in sinteze beljakovin, ki zmanjšujejo bolečino, togost mišic in spodbujajo rast mišic.
Cene
Cena Arginina AKG se lahko giblje med 50 in 100 reais in ga je mogoče kupiti v obliki dodatka v trgovinah za dodatke za bodybuilding ali v trgovinah z zdravo hrano, ki jih proizvajajo na primer nekatere blagovne znamke, kot so Scitec, Biotech ali Now.
Za kaj gre
AKG Arginin je indiciran za razvoj mišic, večjo moč in vzdržljivost pri športnikih. Vendar pa se lahko uporablja tudi kot dopolnilo pri zdravljenju bolnikov z ledvično boleznijo, želodčnimi težavami, erektilno disfunkcijo ali z zmanjšano energijo med intimnim stikom.
Kako uporabljati
Uporabo Arginina mora voditi nutricionist, saj se dnevni odmerek razlikuje glede na cilj dopolnila ali težavo, ki jo je treba zdraviti. Poleg tega je priporočljivo, da se posvetujete z embalažo, da upoštevate navodila proizvajalca, običajen odmerek se giblje med 2 ali 3 kapsule dnevno.
Preverite tudi, katera živila so bogata z argininom, da dopolnite vadbo.
Glavni stranski učinki
Glavni neželeni učinki Arginina AKG vključujejo palpitacije, lahkotnost, bruhanje, glavobol, krče in otekanje trebuha.
Ko je ni mogoče vzeti
AKG Arginin je kontraindiciran za bolnike s preobčutljivostjo za sestavine formule. Poleg tega lahko pri nosečnicah doječe ženske in otroci to dopolnilo uporabljajo le po zdravnikovem priporočilu.
