- Kako zdraviti pretisni omot na stopalu
- Kako pravilno odcediti mehurček
- Zakaj ne bi smeli popiti mehurčka
- Kako preprečiti pojav mehurčkov
Pretisni omoti so majhni žepi tekočine, ki se pojavijo na koži zaradi trenja, gorenja, okužbe ali udarca na mestu. Pretisni omoti lahko odvisno od regije, v kateri se pojavijo, motijo različne dnevne aktivnosti in zato lahko postanejo velika nadloga, zlasti kadar se pojavijo na nogi in otežujejo hojo ali natakanje čevlja.
Čeprav se zdi, da je razbijanje mehurčka najhitrejša in najbolj praktična rešitev za lajšanje nelagodja, to nikoli ne bi smelo biti, saj ko mehurček skoči, se na koži ustvari majhna odprtina, ki omogoča vstop bakterij, kar lahko povzroči nastanek okužba. Zato je najboljši način za zdravljenje mehurja na stopalu ponavadi razbremenitev pritiska na kraju samem in poskuša ohraniti pretisni omot nedotaknjen, saj bo v nekaj dneh izginil sam.
Kako zdraviti pretisni omot na stopalu
Najboljši način za zdravljenje mehurja na nogi je zmanjšanje pritiska na mestu in preprečevanje, da bi pretisni omot počil. Torej, nekaj nasvetov vključuje:
- Za zmanjšanje vnetja nanesite gel aloe vere ali kremo na osnovi aloe. V primeru znakov okužbe lahko nanesemo antibiotično mazilo; Na pretisni omot namestite trak, da se izognete drgnjenju, če je potreben zaprt čevelj; Ne nosite preozkih čevljev; Hodite bosi, kadar je le mogoče, saj lahko nogavica povzročajo trenje in poslabšajo bolečino.
Če pa je pretisni omot zelo velik in povzroča veliko nelagodja, je mogoče malo odcediti tekočino, kljub temu pa morate uporabiti pravilno tehniko, da se izognete okužbi na mestu.
Kako pravilno odcediti mehurček
Odtoke mehurčkov je treba uporabljati samo v primerih, ko druga oskrba ne pomaga ublažiti nelagodja, v idealnem primeru pa naj to opravi medicinska sestra ali drug zdravstveni delavec.
Korak za korakom za odvodnjavanje je:
- Umijte noge in roke z milom in vodo; v mehurček vstavite alkohol s pomočjo bombaža; vzemite sterilizirano ali razkuženo iglo z alkoholom; S sterilno iglo naredite majhno luknjo v mehurčku; mehurček, vendar brez pritiska, na mestu nanesite mazilo s fusidno kislino ali drugo antibakterijsko snovjo; mehurček obložite z gazo ali sterilnim prelivom.
Po odvajanju je še pomembneje vzdrževati higiensko nego, kot je ohranjanje prostora vedno zaščiteno s sterilno oblogo in izogibanje nabiranju tekočine v prelivu.
Zakaj ne bi smeli popiti mehurčka
V idealnem primeru pretisnega omota ne bi smeli razpočiti, ker povečuje tveganje za okužbo kože. Pretisni omot običajno proizvede telo za zaščito vnetih kožnih tkiv. Tako mehurček preprečuje udarce na mesto in tudi ščiti pred vdorom virusov in bakterij, ki lahko povzročijo okužbo.
Kako preprečiti pojav mehurčkov
Večino mehurčkov povzroči kombinacija tlaka in trenja, zato se izogibajte vsem dejavnikom, ki lahko prispevajo k tej kombinaciji. Nekaj preprostih nasvetov, ki pomagajo preprečiti nastajanje pretisnih omotov, vključuje:
- Ne nosite preozkih in širokih čevljev; Izogibajte se nošenju nogavic iz sintetičnega materiala; Ne nosite čevljev, ki niso primerni za dejavnosti, ki vodijo do ponavljajočih se gibov stopal, na primer teka; Ne nosite čevljev ali nogavic z mokrimi nogami; Izogibajte se nošenju novih čevljev za pred spanjem navlažite stopala s kremo.
Z upoštevanjem teh previdnostnih ukrepov je mogoče ne samo preprečiti pojav pretisnih omotov, ampak tudi zaščititi stopala, kar pomaga preprečiti občutek oteklih in utrujenih stopal ob koncu dneva. Toda dobra kopel za noge in masaža stopal pred spanjem je dobra ideja za izboljšanje krvnega obtoka.
Poglejte si korake za odlično masažo stopal v naslednjem videoposnetku:
