Kreme za izgubo trebuha običajno vsebujejo v svoji sestavi snovi, ki lahko aktivirajo krvni obtok in s tem spodbudijo proces gorenja lokalizirane maščobe. Vendar sama krema ne dela čudežev. Če želite resnično učinkovito hujšati, morate redno telovaditi in imeti uravnoteženo prehrano.
Tako imajo kreme, poleg tega, da so sestavljene iz snovi, ki aktivirajo krvni obtok, v svoji sestavi tudi snovi, ki izboljšajo videz kože, zmanjšajo povešanje in preoblikovanje telesa.
Da bi kreme imele želeni učinek, jih je treba poleg ustrezne prehrane in rednih vadb nanesti na suho kožo, najbolje po kopanju, saj je koža bolj dovzetna za penetracijo zdravilnih učinkovin kot smetano in izdelek nanesite s krožnimi gibi. Poleg tega priporočamo, da oseba vsaj enkrat na teden piling kože spodbudi obnovo celic, tako da koža izgleda zdravo.
Kako povečati učinke kreme?
Kreme za izgubo trebuha je mogoče najti v lepotnih trgovinah, vendar samo njegova uporaba nima veliko učinkov, povezanih s hujšanjem. Za dosego cilja je treba imeti nekaj stališč, kot so:
- Redna vadba telesnih dejavnosti: Vaje so bistvene ne le za hujšanje, ampak tudi za zdravje. Redna vadba telesnih aktivnosti spodbuja izgubo maščobe, zmanjšuje povešanje in povečuje počutje. Oglejte si nekaj vaj za izgubo trebuha; Ustrezna prehrana : Pomembna je uravnotežena prehrana, da ima oseba dovolj energije za izvajanje vaj in lahko shujša bolj naravno. Poglejte, kako narediti zdravo prehrano, da shujšate; Samo- masaža : Samo- masaža za izgubo trebuha je lahko zelo učinkovita, saj mobilizira maščobno tkivo in izprazni nakopičeno tekočino v trebuhu, zmanjša povešanje in spodbuja dobro počutje. Naučite se, kako samo-masažo izgubiti trebuh.
Mogoče je kombinirati tudi prehrano in uporabo kreme z uživanjem čajev, saj lahko razstrupijo telo in izpraznijo trebuh. Oglejte si nekaj možnosti domačih čajev, da izgubite trebuh.
Domača krema z zeleno glino
Možnost domače kreme za izgubo trebuha je narejena z zeleno glino, ki jo najdemo v trgovinah z zdravo hrano ali kozmetiko. Zelena glina je bogata z minerali, saj lahko aktivira krvni obtok, spodbudi obnovo celic, spodbuja razstrupljanje kože in remineralizacijo.
Tako lahko domačo kremo z zeleno glino uporabimo tako za izgubo trebuha kot tudi za mehčanje strij, zdravljenje aken in boj proti celulitu, uporabimo pa ga lahko na celotnem telesu. Poznajte druge vrste gline.
Sestavine
- 1 list brezbarvne želatine; 1 skodelica tople vode; 200 g zelene gline; hladna voda.
Način priprave
Da bi domača krema izgubila trebuh, morate najprej navlažiti brezbarven želatinski list s toplo vodo. Nato dajte zeleno glino, premešajte in pustite v hladilniku približno 1 uro. Nato zmešajte mešalnik ali mešalnik in malo po malo dodajte hladno vodo, dokler ne postane konsistenca, podobna vlažilcu.
To kremo je treba uporabljati v krožnih gibih na trebuhu ali v regijah, kjer želite izgubiti meritve, vsaj enkrat na teden in jo lahko hranite v hladilniku do 3 dni.
