Ingver za menstrualne bolečine je dobra rešitev, saj ima analgetične in protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo bolečino, zelo prisotno pred menstruacijo ali med njo.
Menstrualne bolečine nastanejo zaradi krčenja maternice, ki iztisne vsebino endometrija in je pri nekaterih ženskah lahko vztrajna nadloga, kar povzroča hude bolečine.
Ingverjev čaj za menstrualne bolečine
Ingverjev čaj za menstrualne bolečine je možnost uporabe te korenine za lajšanje tega nelagodja.
Sestavine
- 1 čajna žlička ingverja, 1 skodelica vode
Način priprave
Ingver naribajte, po vrenju zmešajte z vodo in pijte približno 2 do 3 skodelice čaja na dan.
Jemanje analgetičnih in protivnetnih zdravil za boj proti menstrualnim bolečinam, na primer Ibuprofen in Paracetamol, je še ena možnost za zmanjšanje tega nelagodja, ki pesti številne ženske.
Koristne povezave:
