Je jemanje odvajala škodljivo za vaše zdravje?

Odvajala so zdravila, ki spodbujajo črevesne kontrakcije, ki spodbujajo izločanje blata in začasno boj proti zaprtju. Čeprav pomaga zmanjšati simptome zaprtja, je lahko jemanje več kot 1 tablete odvajala na teden škodljivo za zdravje, saj lahko povzroči odvisnost, pri kateri začne črevesje delovati šele po zaužitju odvajala.

Zato je treba uporabo odvajalnih zdravil izvajati le pod zdravniškim vodstvom, saj jih v pravem odmerku priporočamo, kadar je potrebno na primer izprazniti črevo med pripravo na izpite, kot je kolonoskopija.

Pomembno je usvojiti dobre zdravstvene navade, da se izognete zaprtju in ne uporabljate odvajal, priporočljivo je jesti živila, bogata z vlakninami, čez dan piti veliko vode, redno telovaditi in hoditi na stranišče, ko vam je všeč.

Je jemanje odvajala slabo?

Na primer pogosta uporaba odvajal, kot so Laktuloza, Bisakodil ali Lakto Purga, lahko povzroči dolgoročne zdravstvene težave, kot so:

1. Odvisnost in poslabšanje zaprtja

Ko vsaj 3 dni ne pokvarite, postane blato trdo, odpravlja ga težje in zmanjšuje delovanje črevesja, kar še poslabša zaprtje. V teh situacijah se lahko priporoči uporaba odvajala za pospeševanje krčenja črevesja in pospeševanja izločanja zalede.

Ko pa uporaba odvajal postane pogosta, lahko na koncu postane črevesje odvisno od zdravila, ki deluje le, če ga odvajalo spodbudi.

2. Motnje v delovanju ledvic ali srca

Uporaba prekomernih odvajal lahko povzroči tudi težave s srcem ali ledvicami zaradi izločanja pomembnih elektrotikov, kot je kalcij, poleg vitaminov in hranil, potrebnih za pravilno delovanje telesa.

3. Preprečite absorpcijo drugih zdravil

Poleg tega, da povzroči draženje črevesne sluznice in naredi debelo črevo bolj gladko in dlje, zaradi česar mora biti blazina dolga pot, da se odpravi. Poleg tega pogosta uporaba odvajal povzroča zmanjšanje hrapavosti črevesja, kar pomaga oblikovati blato in pomaga pri krčenju črevesja.

Kdaj jemati odvajalo

Uporaba odvajala je lahko nakazana v nekaterih primerih, kot so:

• Ljudje, ki so zaprti zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti, na primer pri starejših pri postelji; Ljudje s hudo kilo ali hemoroidi, ki povzročajo veliko bolečine, da se evakuirajo; V pooperativnem obdobju operacij, v katerih se ne morete potruditi, ali če ležite več dni; Pri pripravi na zdravniške preglede, ki zahtevajo izpraznitev črevesja, na primer kolonoskopijo.

Vendar je treba uporabo odvajalnih zdravil izvajati le na priporočilo zdravnika, saj lahko v nekaterih primerih motijo ​​druga zdravila, ki jih oseba lahko uporablja.

Kontraindikacije za uporabo odvajal

Na splošno kontaktna odvajala niso nakazana med nosečnostjo, niti pri bolnicah s slabostjo in bruhanjem, ker lahko povečajo dehidracijo in poslabšajo težavo.

Prav tako je kontraindicirano za otroke, ki se zaprti, če se uporablja le po navedbi pediatra, ker lahko spremeni črevesno floro in zmanjša njegovo delovanje.

Poleg tega tega zdravila ne smete uporabljati, kadar imate bulimijo ali anoreksijo ali kadar jemljete diuretike, na primer furosemid, saj povečuje izgubo vode in mineralov v telesu, kar lahko privede do okvare ledvic ali srca, na primer.

Kako jemati odvajala, ne da bi škodili zdravju

Odvajala, ki jih priporoči zdravnik, lahko jemljete peroralno skozi kapljice ali raztopine sirupa ali z nanašanjem supozitorijev neposredno na anus in privede do povečanega gibanja črevesja ter pripomore k boljšemu blatu, kar olajša njegov izhod.

Vendar pa je bolj zdrava možnost, ki ima manjše tveganje za zdravje in ki jo je mogoče uporabiti pred odvajalnimi zdravili, uporaba sokov in čajev, ki imajo odvajalni učinek, na primer sok papaje z pomarančnim ali sennovim čajem. Oglejte si video, če želite izvedeti, kako:

Kako izboljšati delovanje črevesja

Za povečanje delovanja črevesja, brez uporabe odvajal, priporočamo, da začnete z naravnimi strategijami, kot so:

• Pijte več vode in pijete vsaj 1, 5 L vode na dan; Jejte živila, bogata z vlakninami, kot so testenine in rjavi riž ali semenski kruh; Izogibajte se beli hrani, kot so beli kruh, krompir, moka, ki vsebuje malo vlaknin; Jejte sadje z olupkom in z odvajalnimi učinki, kot so sliva, grozdje, papaja, kivi ali pomaranča; Vzemite jogurt s semeni, na primer laneno seme ali chia.

Na splošno, ko je vsakodnevno uživanje te vrste hrane, črevo začne bolj redno delovati, kar odpravlja uporabo kontaktnih odvajal. Spoznajte glavne vzroke zaprtja in kaj storiti.