Selektivna amnezija ustreza nezmožnosti spominjanja določenih dogodkov, ki so se zgodili v določenem obdobju, ki so lahko povezani s podaljšanimi stresnimi obdobji ali pa so posledica travmatičnega dogodka.
Selektivna amnezija je lahko le delna in jo uvrščamo med selektivno lacunarno amnezijo, značilno pa je, da pozabimo na nekatere podrobnosti o tem, kar se je zgodilo, vendar je ta vrsta amnezije lahko tudi bolj subtilna in ostane neopažena.
Na splošno se "pozabljeni" spomini ponavadi vračajo postopoma, ko oseba zmanjšuje raven stresa in se uspe bolje spoprijeti s situacijo. Poleg tega lahko psihoterapija pomaga tudi pri spominjanju pozabljenih dejstev, še posebej, če je pozabljanje povezano s travmatičnimi dogodki.
Glavni vzroki
Glavni vzroki selektivne amnezije so lahko povezani z:
- Travmatične izkušnje, kot so ugrabitev, izguba nekoga blizu, vojne ali kateri koli dogodek, ki bi lahko ogrožal vaše življenje; Prekomerni in pogosti stresi; Stanja, kot so možganska kap; Alkoholizem; Kranialna travma, encefalitis, kar ustreza vnetju možgani.
V teh primerih možgani te podatke prenesejo v nezavedno kot obliko obrambnega mehanizma, saj lahko ti spomini posamezniku povzročijo bolečino in trpljenje. Preberite več o amneziji.
Kaj storiti?
V primeru selektivne amnezije je najbolje, da se poskusite sprostiti, saj lahko možgani na ta način usvojijo največjo količino informacij in dajejo prednost spominu.
Kadar pa je amnezija posledica travmatičnih dogodkov, kot so izguba sorodnika ali bližnjega prijatelja, obdobje ujetništva, ugrabitev ali spolna zloraba, se lahko priporoči na primer terapija s psihologom ali psihiatrom, tako da mogoče se je postopoma spomniti dogodka in se tako bolje soočiti s situacijo.
