Črevesna disbioza je neravnovesje črevesne bakterijske flore, ki zmanjša absorpcijsko sposobnost hranil in povzroči pomanjkanje vitaminov. To neravnovesje povzroči zmanjšanje števila dobrih bakterij v črevesju in povečanje bakterij, ki lahko povzročijo bolezni.
Na splošno disbioza povzroča simptome, kot so slabost, plini, driska ali zaprtje in ima zdravilo, ki ga je mogoče doseči s prehrano, ki jo vodi nutricionist. Kadar pa se disbioza ne zdravi, lahko slabe bakterije migrirajo v kri, kar povzroči okužbo po telesu, ki v najtežjih primerih lahko vodi v smrt.
Glavni simptomi
Glavni simptomi črevesne disbioze so:
- Navzea; Plin in izpiranje; Izpadanje las; Šibki nohti; Napihnjenost; Natančna obdobja driske in zaprtja; Nepravilna blata; Glavoboli; Utrujenost; Ponavljajoča se kandidiaza.
Če obstaja sum na disbiozo, lahko gastroenterolog odredi test blata ali poseben urinski test, s katerim ugotovi disbiozo, indijski test.
Kako se opravi izpit iz indijanke
Indijski test se opravi z uporabo vzorca urina, ki mora biti prvi jutranji urin ali koncentriran urin 4 ure. V tem testu ocenimo količino indikana v urinu, ki je produkt presnove triptofana, aminokisline, prisotne v živilih, kot sta temna čokolada in oreščki.
V normalnih pogojih se triptofan pretvori v indol in to v indikanco z delovanjem črevesnih bakterij, pri čemer je v urinu normalno sled te spojine. Kadar pa v črevesni flori prihaja do neravnovesja, lahko pride do veliko proizvodnje indikancev, njegova koncentracija je velika v urinu in potrdi diagnozo črevesne disbioze.
Vzroki črevesne disbioze
Vzroki za črevesno disbiozo so lahko povezani z uporabo antibiotikov, kortizona ali odvajal in tudi zaradi zlorabe alkohola. Stres, neustrezna prehrana s prekomernim sladkorjem, rafinirano in industrializirano hrano in malo vlaknin, pa tudi nekatere črevesne bolezni, kot so divertikuloza, črevesno vnetje in zaprtje, prav tako spodbujajo neravnovesje črevesne flore in posledično namestitev dysbiosis.
Ljudje z disbiozo lahko razvijejo koprivnico in akne, ki nastanejo zaradi zastrupitve, ki nastane zaradi vstopa slabih bakterij v kri, zato je pomembno, da zdravljenje pravilno izpeljete.
Kako poteka zdravljenje
Za zdravljenje disbioze je potrebno spremljati nutricionista, saj zdravljenje obsega obnovo bakterijske flore z ustrezno prehrano. Oseba naj uživa hrano, bogato z vlakninami in probiotiki, ki spodbujajo rast dobrih črevesnih bakterij in tako pomagajo pri vzpostavljanju absorpcije hranil in vitaminov. Ugotovite, kaj so probiotiki in čemu služijo.
