- 1. prenajedanje
- 2. Pretiravanje s pijačo
- 3. Jejte določene vrste hrane
- 4. Uporabite hrano v predigri
- 5. Nepazljivost s higieno
- 6. Jemanje antihistaminikov
- 7. biti zelo zaskrbljen ali zaskrbljen
- 8. Opravite intimno voskanje
Skrb pred intimnim stikom pomaga preprečiti neprijetne situacije, ki lahko porušijo odnos žensk in moških. Uživanje malo, pretiravanje s pijačo, previdnost pri higieni in ne jemanje zdravil, ki povzročajo spanec, kot so antihistaminiki, so lahko nekateri nasveti, ki trenutno pomagajo zmanjšati težave.
Nekatere stvari, ki jih pred intimnim stikom ne bi smeli storiti, so:
1. prenajedanje
Biti na polnem želodcu v tem času moti intimno razmerje, saj telo poleg tveganja za proizvodnjo plina, regurgitacijo in trebušno nelagodje porabi veliko energije za prebavo, kar povzroča občutek utrujenosti in motnje.
2. Pretiravanje s pijačo
Prekomerne alkoholne pijače lahko poleg zmanjšanja občutljivosti in pozornosti povzročajo več težav pri doseganju orgazma, ker zavirajo dražilne vzburjenja.
3. Jejte določene vrste hrane
Uživanje hrane, kot so mleko, sir ali ocvrta hrana in maščobe, olajša proizvodnjo vonjav in plinov, poleg tega pa povzroča počasnejšo in težjo prebavo. Vgrajena, konzervirana in slana hrana ovira kroženje krvi po telesu, kar lahko zmanjša spodbudo za intimni stik in ovira erekcijo pri moških.
Poleg tega lahko zelo citrusi, začinjena ali kisla hrana spremeni okus intimnega mazanja, zlasti pri ženskah, poleg tega, da povzroči nekaj draženja v partnerjevem predelu spolovil.
4. Uporabite hrano v predigri
Uporaba sladkarij, kot so tekoča čokolada ali sadje in zelenjava med predigro, lahko spremeni pH intimne regije, zlasti pri ženskah, poveča tveganje za kandidozo in druge okužbe, pa tudi za draženje na tem območju.
5. Nepazljivost s higieno
Nepazljivost s higieno, ki povzroča telesne vonjave ali slab zadah, moti kakršno koli razmerje in je lahko dovolj za uničenje partnerjeve želje. Zaradi tega je poleg dobre kopeli dobra ustna higiena in nošenje čistega spodnjega perila bistveno, da na partnerja naredite dober vtis in imate bolj prijeten intimen odnos.
6. Jemanje antihistaminikov
Nekatera zdravila imajo lahko v svoji sestavi aktivne sestavine, ki povzročajo spanec, kot je to na primer antihistaminiki, ki lahko motijo intimno razmerje in človeka zaspijo.
7. biti zelo zaskrbljen ali zaskrbljen
Finančne skrbi, stres in tesnoba zaradi vsakodnevnih razmer lahko motijo intimno razmerje, saj osebi preprečujejo sprostitev in občutek ugodja, poleg tega pa povzročajo težave pri erekciji pri moških.
8. Opravite intimno voskanje
Epilacija istega dne zveze poleg tega, da zaradi večje občutljivosti povzroča bolečino in draženje, lahko povzroči rane, ki povečajo možnosti za okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi.
Oglejte si tudi naslednji videoposnetek in se naučite, kako izboljšati intimne stike in koristi za zdravje:
