7 Vzroki za težko glavo in kaj storiti

Občutek težke glave je relativno pogost občutek nelagodja, ki se običajno pojavi zaradi epizod sinusitisa, nizkega krvnega tlaka, hipoglikemije ali popijanja večjih količin alkoholnih pijač.

Če pa ga spremljajo simptomi, kot sta omotica in slabo počutje, lahko to kaže na resnejše težave, kot sta labirintitis ali motnje vida.

Kadar je ta občutek stalen in ga spremljajo drugi simptomi, je priporočljivo, da se z izvajanjem testov, ki so lahko tomografija, MRI ali krvni testi, posvetujejo s splošnim zdravnikom ali nevrologom, da preučijo vzrok. Zdravljenje mora navesti zdravnik in je odvisno od diagnoze bolezni, vendar se lahko svetuje uporaba nekaterih zdravil za lajšanje simptomov.

Glavni vzroki težke glave so torej:

1. Sinusitis

Sinusitis je vnetje, ki se pojavi v sinusih, ki so okrog nosu in oči ter v predelu lobanje. Ti sinusi so sestavljeni iz zraka in imajo funkcijo ogrevanja vdihanega zraka, zmanjšujejo težo lobanje in štrlijo glas, vendar, ko se vnamejo, zaradi okužbe ali alergije nabirajo izločanje.

Kopičenje izločka na teh območjih vodi do občutka, da je glava težka in drugih simptomov, kot so zamašen nos, rumen ali zelenkast izcedek, kašelj, pekoče oči in celo vročina. Oglejte si več, kako potrditi diagnozo sinusitisa.

Kaj storiti: Ko se ti simptomi pojavijo, se morate posvetovati z družinskim zdravnikom ali otorinolaringologom, da priporočijo zdravila za lajšanje bolečin, zmanjšanje vnetja in antibiotike, če sinusitis povzročajo bakterije. Pomembno je tudi, da pijete veliko tekočine in si sperite nosnice s fiziološko raztopino, saj to pomaga mehčati in odpraviti izločke, ki so se nabrali v sinusih. Poglejte, kako narediti spiranje nosu za sinusitis.

2. Nizek tlak

Nizek krvni tlak, znan tudi kot hipotenzija, je situacija, ki se zgodi, ko krvni tlak postane prenizek in je to posledica zmanjšanega pretoka krvi v srcu. Na splošno velja, da je tlak nizek, kadar so vrednosti manjše od 90 x 60 mmHg, bolj znane kot 9 do 6.

Simptomi te spremembe so lahko težka glava, zamegljen vid, omotica in slabost, pojavijo pa se zaradi zmanjšanja kisika v možganih. Vzroki za nizek krvni tlak so lahko raznoliki, kot so nenadne spremembe položaja, uporaba antihipertenzivov, hormonske spremembe, slabokrvnost ali okužbe.

Kaj storiti: v večini primerov se nizki krvni tlak odpravi tako, da osebo lažemo in dvignemo noge, če pa so vrednosti prenizke, je treba hitro poiskati zdravniško pomoč, saj bo morda potrebno uporabljati zdravila ali izvajati postopke za normalizacijo pritisk.

Ljudje, ki imajo visok krvni tlak in uporabljajo zdravila, morajo biti pod nadzorom zdravnika, saj je v nekaterih primerih nizek krvni tlak lahko stranski učinek antihipertenzivov. Oglejte si več, kaj storiti, ko je tlak nizek in kako se mu izogniti.

3. Hipoglikemija

Za hipoglikemijo je značilno znižanje ravni krvnega sladkorja, običajno pod 70 mg / dl, kar preverimo s pregledom kapilarne glukoze v krvi. Ta situacija povzroča simptome, kot so omotica, slabost, zaspanost, zamegljen vid, hladen znoj in težka glava, v hudih situacijah pa lahko privede do omedlevice in izgube zavesti. Oglejte si še druge simptome hipoglikemije.

Simptomi hipoglikemije se lahko pojavijo po tem, ko oseba dolgo časa posti, opravlja telesno aktivnost, ne da bi jedla, prekomerno pije alkohol, povečuje odmerek zdravil za samostojno obvladovanje sladkorne bolezni, z uporabo hitro delujočega inzulina, ne da bi pojedla ali uporabila nekaj vrste zdravilnih rastlin, kot sta aloe vera in ginseng.

Kaj storiti: Ko se pojavijo simptomi hipoglikemije, je treba takoj zaužiti hrano in pijače z visoko vsebnostjo sladkorja, kot so med, kanistrski sok ali 1 kopel žlice sladkorja raztopite v kozarcu vode. V primerih, ko oseba preide v nezavest, morate nemudoma poklicati SAMU na telefon 192.

4. Težave z vidom

Nekatere težave z vidom povzročajo občutek težke glave in druge simptome, kot so zamegljen vid, občutljivost na svetlobo, tresenje, pordelost in vodne oči. Te težave lahko povzročijo različni razlogi, od genetskih vzrokov do navad ali življenjskega sloga, najpogostejše spremembe pa so znane kot kratkovidnost, hiperopija in astigmatizem. Oglejte si več o najpogostejših težavah z vidom.

Kaj storiti: diagnozo težav z vidom postavi oftalmolog in glavno zdravljenje je sestavljeno iz nošenja očal z lečami na recept. Vendar lahko nekatere navade lajšajo simptome in pomagajo izboljšati vid, na primer nošenje sončnih očal, da se izognete škodljivim vplivom ultravijoličnih žarkov in preprečimo, da bi preveč časa preživeli pred TV ali računalniškim zaslonom.

5. Uporaba zdravil

Uporaba nekaterih vrst zdravil lahko privede do pojava težke glave in omotice, ta zdravila pa so lahko na primer antidepresivi, anksiolitiki in pomirjevala. Na splošno zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije, na začetku zdravljenja povzročijo težko glavo, vendar sčasoma ta simptom izgine, saj se telo navadi, zato je pomembno, da prvih dni ne opustimo zdravljenja.

Kaj storiti: če pri jemanju zdravil te vrste ali katerih koli drugih, in to povzroči pojav težke glave, omotico in slabost, je potrebno obvestiti zdravnika, ki je predpisal recept, in upoštevati vsa priporočila.

6. Labirintitis

Labirintitis je vnetje labirinta, ki je organ znotraj ušesa in odgovoren za ravnovesje telesa. To vnetje lahko povzročijo virusi, bakterije, alergije ali visok krvni tlak, vendar nimajo vedno določenega vzroka. Oglejte si več drugih vzrokov za labirintitis.

To stanje vodi k pojavu simptomov, kot so težka glava, omotica, neravnovesje, težave s sluhom in vrtoglavica, kar je občutek, da se predmeti vrtijo. Ti simptomi so zelo podobni dogajanju pri gibalni bolezni, ki je gibalna bolezen, zelo pogosta pri ljudeh, ki potujejo z ladjo ali letalom.

Kaj storiti: če so ti simptomi zelo pogosti, se morate posvetovati z otolaringologom, da pokažete izvajanje nekaterih testov, da določite pravilno diagnozo in navedete najprimernejše zdravljenje, ki je v večini primerov sestavljeno iz uporabe zdravil, kot so dramin, meklin in labirin za lajšanje simptomov.

7. Stres in tesnoba

Stres in tesnoba so občutki, ki povzročajo strah, živčnost, pretirano in pričakovano skrb, ki so povezani s točno določeno situacijo ali so le znak navad in življenjskega sloga, ki vključujejo opravljanje številnih nalog v vsakdanjem življenju in malo časa za prostočasne dejavnosti.

Najpogostejši simptomi stresa in tesnobe so dirkaško srce, težka glava, hladen znoj in težave s koncentracijo, ki se lahko sčasoma poslabšajo, če jih ne zdravimo. Oglejte si več drugih simptomov stresa in tesnobe in kako nadzorovati.

Kaj storiti: Za vsakodnevno ublažitev posledic stresa in tesnobe je pomembno sprejeti ukrepe, ki spodbujajo dobro počutje in spremljati psihologa, narediti akupunkturo, meditacijo in telesne dejavnosti. Kadar simptomi ne izginejo niti s spremembo življenjskega sloga in prostočasnih dejavnosti, se je treba posvetovati s psihiatrom, ki vam lahko priporoči uporabo antidepresivov in anksiolitičnih zdravil.

Oglejte si video o nadzoru stresa in tesnobe:

Kdaj k zdravniku

Pomembno je hitro poiskati zdravniško pomoč, če poleg občutka težke glave obstajajo tudi drugi simptomi, kot so:

• Izguba zavesti; visoka vročina; otrplost na eni strani telesa; težave pri govoru in hoji; krči; vijolični konice prstov; asimetričen obraz; napihnjen govor ali izguba spomina.

Ti simptomi kažejo na resna stanja in nekatere bolezni, kot je možganska kap, zato se izognite zapletom in hitro začnete z zdravljenjem, pokličite reševalno službo SAMU pri 192 ali pa v bolnišnico za nujno pomoč.