Mravljinčenje v rokah: 12 glavnih vzrokov in kaj storiti

Nekateri najpogostejši vzroki mravljinčenja v rokah so pritisk na živce, težave v krvnem obtoku, vnetja, zloraba alkohola, resnejše bolezni, kot so diabetes, možganska kap, multipla skleroza ali infarkt.

Roke in roke so deli telesa, ki vsebujejo veliko število živčnih končičev, kar vam omogoča na primer bolj občutljive gibe in občutite predmete ter spremembe temperature. Tako so vse majhne spremembe, ki lahko vplivajo na te živce in povzročijo mravljinčenje, in to ni vedno resno ali bi moralo biti razlog za skrb.

V vsakem primeru, če je mravljinčenje intenzivno, traja več dni, če izginejo ali če se zdi, da so povezani z drugimi simptomi, kot so pretirana utrujenost, bolečine v prsih ali težave z govorom, je pomembno, da obiščete zdravnika, da začne ustrezno zdravljenje.

1. Spremembe v obtoku

Mravljinčenje v rokah in nogah lahko povzroči krvne bolezni arterij in žil, ki povzročajo tudi druge simptome, kot so bolečina in nastanek razjed. Poleg tega občutek, da se zbujajo roke in prsti ob prebujanju lahko kaže tudi na slabo prekrvavitev.

Kaj storiti: zdravljenje poteka v odvisnosti od vrste pomanjkljivosti v krvnem obtoku in če je prišlo do vene ali arterij in lahko vključuje uporabo elastičnih nogavic, uporabo zdravil, kot je AAS ali celo operacijo, na primer. Za potrditev in odločitev o najboljšem zdravljenju je naveden strokovnjak vaskularni kirurg.

2. Pritisk na živce

Živci, ki inervirajo roke, zapustijo hrbtenjačo, prehajajo skozi hrbtenico, in dosežejo najbolj obrobne dele roke in prstov. Na poti lahko te živce pritiskajo bodisi s tumorji, okužbami ali razširjenimi krvnimi žilami, kot tudi s hrbtenično radikulopatijo, to je takrat, ko so živci še vedno ogroženi v hrbtenici, s herniranim diskom, spinalnim osteoartritisom ali stenozo hrbteničnega kanala, na primer. Preberite več o tem, kaj je radikulopatija in njeni vzroki.

Kaj storiti: treba je poiskati pomoč pri ortopedu ali nevrologu, tako da se zdravljenje izvaja glede na vzrok stiskanja živca, bodisi s fizioterapijo ali operacijo, na primer.

3. Migrena z avro

Pri mnogih ljudeh lahko migreni sledijo občutljivi simptomi, imenovani aura, ki vključujejo mravljinčenje v rokah, rokah, nogah ali ustih, na primer poleg vidnih sprememb, govornih težav ali celo šibkosti okončin.

Kaj storiti: zdravljenje migrene vodi nevrolog in vključuje uporabo analgetičnih, protivnetnih ali protimigranskih zdravil za lajšanje bolečin, poleg potrebe po preventivnem zdravljenju in ukrepih za preprečevanje kriz, kot je preprečevanje na primer določena hrana, vonji ali pomanjkanje spanja. Ugotovite, katera zdravila so indicirana za zdravljenje migrene.

4. Stroka

Čeprav gre za redkejšo situacijo, je eden prvih simptomov možganske kapi občutek mravljinčenja v eni roki ali roki. Poleg tega so drugi pogosti simptomi te težave kriva usta, pomanjkanje moči na eni strani telesa in težave z govorom.

Kaj storiti: v primeru suma možganske kapi je treba nemudoma poklicati rešilca, ki pokliče 192 ali takoj oditi na urgenco. Oglejte si več, kaj storiti in kako prepoznati možgansko kap.

5. Sindrom karpalnega kanala

Ta sindrom je glavni vzrok mravljinčenja v rokah in se zgodi, ko je mediani živec, ki inervira dlan, stisnjen v predelu zapestja, kar povzroča mravljinčenje ali otrplost, ki se ponoči poslabša, težave pri držanju majhnih predmetov in občutek, da imate prste otekle. To stanje je med nosečnostjo zelo pogosto, saj je najpogostejši vzrok mravljinčenja v rokah med nosečnostjo.

Kaj storiti: glede na resnost stiskanja srednjega živca obstajajo vaje, ki jih lahko naredimo za izboljšanje simptomov, vendar je edini način, da zagotovimo ozdravitev, opraviti operacijo dekompresije živca. V naslednjem videoposnetku si oglejte smernice fizioterapije:

6. Multipla skleroza

Multipla skleroza je avtoimunska bolezen, ki povzroči postopno razpadanje živčnih vlaken v možganih in hrbtenjači. Tako nekateri simptomi vključujejo izgubo moči, prekomerno utrujenost, okvare spomina in mravljinčenje na različnih delih telesa, ki jih lahko spremlja tudi pekoč občutek.

Kaj storiti: zdravljenje je treba opraviti z uporabo zdravil, ki upočasnijo razvoj bolezni, na primer Interferon ali Mitoxantrone. Zato se je treba za diagnozo bolezni in začeti z ustreznim zdravljenjem posvetovati s splošnim zdravnikom ali nevrologom. Preberite več o tem, kaj je to in kako zdraviti multiplo sklerozo.

7. sinovialna cista

Sinovialna cista se lahko pojavi na katerem koli sklepu rok, na primer zapestju ali prstih, in običajno povzroči nastanek majhne grudice na koži, napolnjene s tekočino iz sklepa, ki lahko na koncu stisne živce in povzroči mravljinčenje v roki, pa tudi izgubo moči.

Kaj storiti: nanos hladnih obkladkov na grudico lahko pomaga zmanjšati oteklino in ublažiti simptome, vendar pa lahko obstajajo primeri, ko bo morda treba aspirirati tekočino ali uporabiti protivnetne snovi, če pa ne, se je treba posvetovati z ortopedom. izboljšanje po 1 tednu. Oglejte si, kako uporabljati hladne obkladke.

8. Pomanjkanje vitaminov

Pomanjkanje nekaterih vitaminov, zlasti vitaminov B12, B6, B1 ali E, lahko poleg nekaterih drugih, kot so razdražljivost, utrujenost in psihiatrične spremembe, povzroči spremembe v živcih, ki povzročajo mravljinčenje na različnih delih telesa in spremembe občutljivosti..

Kaj storiti: te pomanjkljivosti je mogoče preprečiti s posebno prehrano, bogato s temi vitamini, ali z nadomeščanjem vitaminskih dodatkov, peroralno ali intramuskularno, kar je morda potrebno v primeru vitamina B12.

9. Srčni infarkt

Mravljinčenje ali otrplost v levi roki ali redkeje v desni roki je lahko simptom srčnega infarkta, še posebej, ko se poslabša pri napornem naporu ali spremljajo drugi simptomi, kot so bolečina v prsih, zasoplost, slabo počutje ali hladen znoj.

Kaj storiti: v primeru suma na srčni infarkt je treba nemudoma iti na urgenco ali poklicati mobilno službo za nujne primere na številko 192, da se zdravljenje, če je potrjeno, začne čim prej oz. da preprečimo nepopravljivo poškodbo srca. Naučite se prepoznati simptome srčnega infarkta pri ženskah, moških ali starejših.

10. Nenadzorovana diabetes

Včasih je lahko sladkorna bolezen težko bolezen diagnosticirati, še posebej, če ne povzroča klasičnih simptomov, kot so zelo pogost nagon po uriniranju ali pretirana žeja. V primerih, ko zdravljenja ne začnemo ali ga ne sledimo na pravilen način, ki ga je navedel zdravnik, raven krvnega sladkorja v krvnem obtoku postane visoka.

Kadar je raven sladkorja zelo visoka, je dolgo časa ena od posledic pojav majhnih poškodb živcev na različnih delih telesa, zato je lahko sladkorna bolezen vzrok mravljinčenja v rokah, rokah, nogah ali nogah na primer.

1 2 3 4 5 6 7 8

Poznajte tveganje za nastanek sladkorne bolezni

Začnite test

Spol:

Moški ženski

Starost:

Manj kot 40 let Med 40 in 50 leti Med 50 in 60 let Več kot 60 let

Višina: m

Teža: kg

Pas:

Večja od 102 cm, med 94 in 102 cm, nižja od 94 cm

Povišan krvni tlak:

Ali se ukvarjate s telesno dejavnostjo?

Dvakrat na teden Manj kot dvakrat na teden

Imate sorodnike s sladkorno boleznijo?

NeDa, sorodniki 1. stopnje: starši in / ali sorojenciDa, sorodniki 2. stopnje: stari starši in / ali strici

Kaj storiti: pri sumu na sladkorno bolezen je zelo pomembno, da greste k endokrinologu, da začnete z zdravljenjem z inzulinom, saj le spremembe prehrane morda ne bodo mogle zdraviti mravljinčenja. Razumeti, kako se zdravi diabetes.

11. Hipotiroidizem

Če hipotiroidizma ne zdravimo pravilno, lahko povzroči poškodbe živcev, ki prenašajo informacije med možgani in ostalim telesom. Tako lahko hipotiroidizem poleg simptomov, kot so izpadanje las, povečanje telesne mase ali stalen občutek prehlada, povzroči tudi mravljinčenje na različnih delih telesa, vključno z rokami in rokami.

Kaj storiti: ko je že znano, da imate težave s ščitnico, ali kadar obstaja sum, pojdite k endokrinologu, da začne ustrezno zdravljenje z zdravili, ki nadzorujejo ščitnico. Tu je tudi nekaj nasvetov za uravnavanje ščitnice s hrano:

12. Bočni epikondilitis

Epikondilitis, znan tudi kot teniški komolec, je vnetje mišic in kite komolca, ki nastane zaradi ponavljajoče se uporabe sklepa, kot se to zgodi na primer pri teniških igralcih ali ljudeh, ki delajo na montažnih linijah.

V teh primerih lahko pride do močnih bolečin v komolcu in izgube moči v celotni roki, mravljinčenje pa običajno nastane zaradi stiskanja ulnarnega živca, ki se nahaja v roki, zaradi vnetja.

Kaj storiti: nanos hladnih obkladkov na komolec lahko omili simptome, kljub temu pa bo morda treba v najtežjih primerih opraviti fizioterapevtske seje ali jemati protivnetna zdravila, na primer Ibuprofen. Tako je vedno pomembno posvetovanje z ortopedom. Preberite več o zdravljenju epikondilitisa.

Kako priti do diagnoze, kaj je

Zdravnik bo opazil simptome, ki jih imate, kdaj se pojavijo in kakšne intenzivnosti. Delovne navade in življenjska zgodovina vam lahko pomagajo odkriti, kaj lahko povzroča to nelagodje. V primeru suma na sladkorno bolezen, pomanjkanje vitamina ali motnje imunskega sistema se lahko odredijo določeni krvni testi, poleg tega pa se lahko določi tudi elektromiogramski test za oceno aktivnosti mišic roke in rok.

Katero zdravljenje je indicirano

Zdravljenje mora biti usmerjeno v vzrok, zato se zelo razlikuje. Zdravnik lahko priporoči samo vaje za povečanje krvnega obtoka, ohranjanje idealne teže, fizioterapevtske seje so lahko koristne v primeru okvare mišično-skeletnega sistema ali nevromotorja ter uporaba zdravil, na primer pri okužbah ali avtoimunskih boleznih. V primeru zlorabe alkohola njegovo omejevanje prispeva tudi k izboljšanju otrplosti.