Izraz alkoholna zatemnitev se nanaša na začasno izgubo spomina, ki jo povzroči prekomerno uživanje alkoholnih pijač.
Ta alkoholna amnezija povzroči škodo, ki jo alkohol naredi centralnemu živčnemu sistemu, kar vodi v pozabo, kaj se je zgodilo med pitjem. Torej, ko je oseba v alkoholni pijani, se je sposobna spomniti vsega normalno, toda po kratkem času spanja in po pitju se pojavi črnitev, kjer se je težko spomniti, kaj je bilo storjeno prejšnjo noč, s kom je bil s ali na primer, kako ste prišli domov.
To je fiziološki dogodek in normalen in naraven odziv telesa na zastrupitev z alkoholnimi pijačami.
Kako prepoznati
Če želite ugotoviti, ali ste trpeli zaradi alkohola ali ne, morate odgovoriti na naslednja vprašanja:
- Ali ste veliko pili od prej in se ne spomnite delov noči? Se ne spomnite, katere pijače ste imeli? Ali ne veste, kako ste prišli domov? Se ne spomnite, da ste pred tem noč srečali prijatelje ali znance? Ali ne veste, kje ste bili?
Če ste na večino prejšnjih vprašanj pritrdilno odgovorili, je verjetno, da ste utrpeli alkohol, ki je posledica prekomernega vnosa alkoholnih pijač.
Kako se izogniti alkoholu
Najboljši nasvet je, da se izognete zatiranju alkohola, vendar je treba preprečiti pitje alkoholnih pijač, če pa to ni mogoče, morate:
- Jejte pred pitjem in vsake 3 ure, še posebej po začetku pitja; Pred začetkom pitja zaužijte aktivno oglje, saj želodec težko absorbira alkohol; Vedno pijte isto pijačo, izogibajte se pijačam, sestavljenim iz mešanic pijač, na primer posnetki ali koktajli, na primer pred vsako pijačo popijte kozarec vode, da zagotovite hidracijo.
Ti nasveti pomagajo ne samo preprečevanju alkohola, temveč tudi zmanjšujejo mamico in pomagajo piti manj alkohola ter ohranjati hidracijo. Oglejte si naše nasvete, kako hitreje ozdraviti mamico.
Ko je pogostejša
Odpoved alkohola se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, ki pijejo na prazen želodec, so bolj občutljivi na vplive alkohola ali ne uživajo alkoholnih pijač.
Poleg tega je večja vsebnost alkohola v pijači, večje so možnosti, da bo prišlo do zamračenja. Na primer, liker iz absinta je pijača z največjo količino alkohola, ki se prodaja v Braziliji in v tujini, približno 45% alkohola, prav tako pa je pijača najlažja posledica izgube spomina.
