- 1. Vroča čokolada s cimetom (zajtrk)
- 2. Mango, pomarančni in ingverjev sok (jutranji prigrizek)
- 3. Losos z kaper omako (kosilo)
- 4. Sadna solata z medom in ovsu (popoldanska malica)
- 5. Kozice s česnom in poprom (večerja)
Afrodizijska kuhinja je odličen način za spodbujanje spolnega apetita, saj uporablja živila, ki povečajo proizvodnjo spolnih hormonov in izboljšajo krvni obtok, zaradi česar več krvi doseže genitalije, kar poveča občutljivost v regiji in trajanje užitek.
Naslednji recepti so bogati s tovrstno hrano in jih lahko uporabite za spodbuditev romantičnega srečanja kadarkoli v dnevu. Vendar je vsak recept prikazan za določen obrok dneva, tako da boste lažje sestavili enodnevni meni.
Oglejte si, katera živila veljajo za afrodiziake in ustvarite svoje recepte.
1. Vroča čokolada s cimetom (zajtrk)
Čokolada poveča občutek za užitek in dobro počutje, cimet pa spodbuja prekrvavitev in poveča željo.
Sestavine:
- V veliki skledi stepemo mleko, sladkor, cimet, sol in poper po okusu.
Priprava:
V ponvi segrejemo mleko in smetano do smetane, nato dodamo sesekljano čokolado. Na majhnem ognju dobro premešamo, dokler se vsa čokolada ne stopi. Dodamo cimet in nadaljujemo z mešanjem, dokler ne postane kremast. Postrezite toplo.
Za spremljanje lahko uporabite polnozrnat kruh z rikotovim sirom, začinjen z zelišči.
2. Mango, pomarančni in ingverjev sok (jutranji prigrizek)
Ingver izboljšuje prekrvavitev s povečanjem količine krvi, ki gre v genitalije, in občutljivosti v tem predelu telesa.
- ½ zrelega manga2 pomarančnega soka1 žlica naribanega ingverja3 ledene kocke
Priprava: Vse sestavine zdrobite v mešalniku. Oglejte si še en recept za afrodizijski sok z guarano v prahu.
3. Losos z kaper omako (kosilo)
Ta jed je bogata z vitamini A, B in C ter omega-3, ki spodbujajo krvni obtok in krepijo srce.
Sestavine:
- 400 g lososa2 stroka česna4 srednji krompir v rezinah 1 sok 1/2 limoneSol, rožmarin, oljčno olje in sol po okusu Za omako: 1/4 majhnega kozarca kapre1 / 2 žlici nesoljenega masla1 / 2 pomarančnega soka1 / 2 žlici koruznega škroba
Priprava:
Losos začinite z zelišči, ščepcem soli in limoninim sokom, tako mešanico pustite vsaj 30 minut, da vključi okus. V posodi za pečico dno obložimo s krompirjevimi rezinami in potresemo z malo olja, nato pa nanj položimo rezine lososa in začimbo, ki je bila marinirana. Prelijemo z malo več olja in pečemo v predhodno ogreti pečici približno 30 minut.
Za omako odcedite kapre, ki jih boste uporabili, in jih sperite z vodo, da odstranite odvečno sol. V ponvi na nizki vročini segrejte maslo, dodajte kapre, pomarančni sok in peteršilj, dodajte tudi koruzni škrob, raztopljen v malo vode. Vse na hitro premešajte in izklopite toploto.
Kuhanega lososa vzamemo iz pečice in na vrhu prelijemo omako s kapremi.
4. Sadna solata z medom in ovsu (popoldanska malica)
Jagode so bogate z vitaminom C, ki pomaga izboljšati prekrvavitev, med pa povečuje proizvodnjo spolnih hormonov. Poleg tega oves zagotavlja energijo za intimnost.
Sestavine:
- 1 posoda, sestavljena iz jagod, borovnic, açaí in banan; 1 žlica medu; 2 žlici ovsenih kosmičev.
Priprava: Sestavine zmešamo v skledi in pustimo, da postrežemo s plodovi, ki so rahlo ohlajeni.
5. Kozice s česnom in poprom (večerja)
Poper poveča metabolizem in izboljša prekrvavitev, spodbuja spolni apetit.
Sestavine:
- 300 g velikih kozic2 strok česna ½ čemaževega prsta deklica1 čajna žlička soli2 žlici palmovega oljaCilantro po okusu1 limona razrezana na 4 koščke
Priprava:
Olupite in očistite kozice. Sesekljajte česen in poper, nato pa zmešajte s soljo. Kozico začinite s to mešanico, dodajte palmovo olje in 20 minut marinirajte v hladilniku. V zelo vroči ponvi kozice dušite približno pet minut, dokler niso rožnate. Postrezite potresene s cilantro po okusu in rezinami limone, ki jih spremlja beli riž.
Oglejte si spodnji video in si oglejte več nasvetov za popolno romantično večerjo.
