- 1. Limonova krema in pačuli
- 2. Piling za razpokane noge
- 3. Piling koruze in poprove mete
- 4. Prilijemo s sodo bikarbono
Pokanje pete lahko preprečimo z vsakodnevno hidracijo in prehrano stopal ter z pilingom, ki ga lahko izvajamo enkrat ali dvakrat na teden.
Ta obred je mogoče izvesti z uporabo domačih zdravil, ki jih lahko pripravite doma z uporabo izdelkov, na primer eteričnih olj, medu, olivnega olja, morske soli ali sode bikarbone.
1. Limonova krema in pačuli
Limonino eterično olje zmehča kurjave koščke, eterično olje pačulija pa zdravi razpokano kožo, kakavovo maslo pa je odlično za vlaženje in nego kože.
Sestavine
- 60 g kakavovega masla; 10 kapljic eteričnega olja limone; 5 kapljic eteričnega olja pačulija.
Način priprave
Kakavovo maslo damo v ponev, segrevamo, dokler se ne stopi, nato pa ponev odstavimo z ognja in dodamo olja, mešamo. Nato mešanico nalijte v kozarec in pustite, da se ohladi in pred spanjem masirajte stopala s kremo. Da se izognete umazani rjuhi, lahko pred spanjem oblečete par bombažnih nogavic.
2. Piling za razpokane noge
Ta mešanica je piling pasta iz riža, medu in kisa, ki poleg vlaženja kože odstrani odmrle kožne celice. Piling pa je treba uporabiti le približno 2-krat na teden, da ne bi škodili koži čezmerno. Ta domači piling je kot nalašč za uporabo po prhanju in kot nadomestek datotek za stopala.
Sestavine
- 1 peščica surovega riža, pretepenega v mešalniku; 1 žlica medu; 2 žlici jabolčnega kisa; 1 žlica olivnega olja.
Način priprave
Vse sestavine mešajte, dokler ne dobite goste paste, stopala nato približno 20 minut potapljajte v topli vodi in nežno masirajte s pasto. Pasto lahko pustite na nogah in samo odstranite odvečni ali si umijte noge in na primer nanesite zgoraj navedeni domači hidrant.
3. Piling koruze in poprove mete
Koruzna moka in morska sol odstranjujeta trdo kožo, olje poprove mete poživlja, mandljevo olje pa ima vlažilne in negovalne lastnosti.
Sestavine
- 45 g fine koruzne moke; 1 žlica morske soli; 1 čajna žlička mandljevega olja; 3 kapljice eteričnega olja poprove mete.
Način priprave
V skledi zmešajte vse in dodajte toplo vodo, da nastane dosledna pasta. sedite in masirajte noge, vztrajajte pri najbolj grobih predelih. Nato si umijte noge s toplo milnico.
4. Prilijemo s sodo bikarbono
To je odlično domače zdravilo, ki zagotavlja globoko hidracijo stopala, odstranjuje najbolj suho kožo in odpravlja razpoke, ki se lahko pojavijo v peti.
Poleg tega prisotnost natrijevega bikarbonata preprečuje tudi pojav okužb in mikoz v stopalu, ki se lahko pojavijo zaradi razpok, ki olajšajo kopičenje različnih vrst mikroorganizmov.
Sestavine
- 3 žlice slanine ali jagnjetine; 3 žlice vlažilnega sredstva; 1 žlica sode bikarbone.
Način priprave
Za pripravo te paste samo dodajte sestavine v stekleni kozarec in dobro premešajte, dokler ne dobite homogene paste. To mešanico lahko hranite v steklenem kozarcu do približno 1 mesec, če jo hranite na hladnem in brez neposredne sončne svetlobe. Če želite uporabiti to mešanico na nogah po kopanju, na primer namesto vlažilne kreme.
Maščobo je mogoče zlahka najti v mesnici, vendar jo lahko nadomestimo tudi z neko vrsto vlažilnega olja, na primer sladko mandljevo olje ali glicerin.
Recept po korakih si oglejte v naslednjem videoposnetku:
Oglejte si tudi, kako narediti popoln vlažilni ritual za noge.
