- 1. Rue listov čaj
- 2. Čaj iz zelišča Saint-Christopher
- 3. Divji yam čaj
- 4. Cimetov čaj
- 5. Infuzija peteršilja
Navadni čaji z menstruacijo pogosto pomagajo uravnavati raven ženskega hormona, kar omogoča, da se menstruacija pojavlja bolj redno. Ker pa večina spodbuja tudi krčenje maternice, je nosečnice ne smejo uporabljati, saj lahko poveča tveganje za splav.
Poleg tega, če menstruacija traja več kot 2 do 3 cikle, da postanejo redni, je pomembno, da se posvetujete z ginekologom, saj lahko pride do težave, ki jo je treba zdraviti. Izvedite več o glavnih vzrokih neredne menstruacije.
1. Rue listov čaj
Odlično domače sredstvo za uravnavanje menstruacije je rue čaj, saj njegove zdravilne lastnosti delujejo na krvne žile, ki spodbujajo prekrvavitev.
Sestavine
- Na izbiro imamo široko paleto izdelkov, vključno z:
Način priprave
Liste rue dodamo v skodelico z vrelo vodo, pokrijemo in počakamo 5 do 10 minut, da se čaj segreje. Ženska, ki želi urediti menstruacijo ali obnoviti menstrualni pretok, bi morala piti 3 skodelice tega čaja na dan, dva dni pred verjetno menstruacijo.
Ta čaj je kontraindiciran v primeru nosečnosti, suma nosečnosti, dojenja.
2. Čaj iz zelišča Saint-Christopher
Zel svetega Krištofa, znana tudi kot cimicifuga ali črni koho, je zdravilna rastlina, ki pomaga pri ponovni vzpostavitvi rednega menstrualnega cikla, spodbuja menstruacijo in sprošča maternico.
Sestavine
- 1 čajna žlička posušenega zelišča; 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Suho zelišče damo v skodelico z vrelo vodo in pustimo stati 10 minut. Nato se odcedite, pustite, da se ogreje, in pijte 2 do 3-krat na dan. Ta čaj lahko uporabljate 2 do 3 mesece, dokler cikel ne postane bolj reden. Vendar pa je ne smejo uporabljati nosečnice ali ženske z anamnezo raka dojke.
3. Divji yam čaj
Divji yam, znan tudi kot divji yam , je zdravilna rastlina, ki se tradicionalno uporablja za lajšanje simptomov menopavze. Ker pa vsebuje snov, ki ima podoben učinek kot estrogen, lahko pomaga uravnavati menstrualni cikel, zlasti kadar je cikel nepravilen zaradi neravnovesja ravni tega hormona v telesu.
Sestavine
- 1 čajna žlička korenovke divjega jama 2 skodelici vode
Način priprave
Korenine dajte skupaj z vodo, da vre približno 20 minut v ponvi, nato pa čaj filtrirajte in pijte 2 do 3 skodelice na dan. Tega čaja ne smete jemati med nosečnostjo, saj spodbuja krčenje maternice.
4. Cimetov čaj
Cimet je odlično domače sredstvo za uravnavanje menstrualnega cikla, saj pospešuje krčenje maternice, ugodno za menstruacijo.
Sestavine
- 1 cimetova palica, 1 skodelica vrele vode, 1 liter rdečega vina.
Način priprave
Dodajte cimetovo palico v ponev z vrelo vodo in kuhajte 5 minut. Nato odcedite in dodajte rdeče vino ter kuhajte, dokler ne zavre in vztrajajte še 5 minut na ognju. Ta sirup hranite v steklenici iz temnega stekla na hladnem in suhem mestu.
Vsak dan vzemite 200 ml tega domačega zdravila in prenehajte piti prvi dan menstruacije. Začnite ga jemati znova pet dni pred datumom, ko je prejšnji mesec prenehal jemati, torej pet dni pred prvim dnem menstruacije v prejšnjem mesecu.
5. Infuzija peteršilja
Peteršilj se poleg uporabe pri kuhanju zaradi svojih lastnosti lahko uporablja tudi kot domače zdravilo in se lahko uporablja za uravnavanje menstrualnega cikla, saj lahko spodbudi menstruacijo.
Sestavine
- 10 gramov peteršiljevega lista; 1 liter vrele vode.
Način priprave
Za pripravo infuzije liste peteršilja postavite v vrelo vodo in pustite počivati približno 10 minut. Nato se obremenite in pijte 3 skodelice na dan, najbolje pred obroki.
